導語：隨着時間的推移，鳥叔也慢慢消失在人們的視野當中，曾經在2012年，僅憑一首《江南style》火遍大江南北。相信很多人也聽過這首歌，甚至小時候還有很多小朋友模仿他騎馬的動作，可以說當時的鳥叔，給人們留下了深刻的印象。

韓國鳥叔減肥成功，重新翻紅，現在的他你還認識

這位來自韓國的鳥叔，可以說通過《江南style》，讓他掙了不少的錢，而且知名度也大大提高了很多，正是由於鳥叔沒有更新新的歌曲，所以導致他的人氣也不斷的下降，所以讓人遺憾的是，他也慢慢的消失在娛樂圈中了。

就在近段時間，鳥叔在很多社交平臺上也公佈過自己的照片，當我們在照片中，看到鳥叔的時候，他整個人也發生了翻天覆地的變化，感覺整個人都瘦了一圈，讓大家打眼看上去，都不敢相認。

當很多網友看到，鳥叔成功瘦身之後，大概都忘記鳥叔以前是什麼樣子了，但是他現在給人們的感覺也是非常的清新，當然減肥也不是一件容易的事，他之所以能夠減肥成功，這與他平時的生活自律是密不可分的。

很多網友朋友們，對此非常的好奇。 ，也曾採訪過鳥叔，是如何瘦身成功的？鳥叔也大方地分享了自己的減肥經驗，鳥叔曾經也嘗試過，各種減肥的方法，但是也都沒有得以成功，所以他根據科學減肥，也給自己制定了一定的計劃，無非就是2點。

1，飲食

第1點就是鳥叔喫飯平時都是會以清淡爲主，而且不會喫熱量比較高的食物，最重要的是他有一個，飯前喝一杯水的習慣，這樣不僅能夠促進血液的循環，還能夠增強飽腹感，大大減少了食物的攝入量。

2，運動

第2點就是運動描述在減肥期間經常會做很多健身運動，而且也一直保持着，因爲運動不僅能夠促進新陳代謝，還能夠增強自身免疫力，從而達到一個減肥瘦身的好效果，所以如果想瘦身，健身運動是必不可少的。

結語：相信大家看看鳥叔的減肥經驗，大家心裏也會出現很多減肥的想法，因爲只要擁有了好的身材，就能夠駕馭各種各樣的衣服，才能讓人看上去特別的有氣質，纔會給人留下深刻的印象，所以說，一定要選擇一項適合自己的運動，並抓緊運動起來。