原标题：法国65岁超模奶奶身型婀娜，气质优雅的她是如何生活的？

法国65岁超模奶奶身型婀娜，气质优雅的她是如何生活的？

妳60岁的时候，会是什么样子？

法国超模Yasmina Rossi示范了如何优雅老去，她展示了一个完全不同的老年面貌。

她依然穿着年轻女孩的服装，且毫无违和感。

满头白发，却优雅动人，65岁的Rossi已经是2个孩子的奶奶，但她的身形仍犹如20岁时那般。

她的笑容和气质，依然灿烂，不去看皱纹的痕迹，她和年轻女孩又有什么不同？

65岁的她，同时拥有多种身份，模特儿、演员、陶艺家、摄影师、旅游达人，依旧是时尚圈的红人，更常接到知名厂牌的广告，她的人生竟从未褪色过。

这都得归功于她热爱生命的努力，一般模特儿在30岁时，就开始准备要退休了。

但Rossi却是30岁才入行，因为基因的缘故，她在12岁头发就全白了，但她不愿染发，一直维持这特殊发色。

30岁入行的她，工作了15年，在时尚圈仍无起色。

直到45岁时，接到了改变她命运的广告工作，才受到世人的关注。

一般人过了35岁事业没起色，大致上就对人生绝望了。

但Rossi没有，她依然努力着，才能等来成功，之后许多知名品牌都找上Rossi当模特儿。

他们看中了Rossi年轻活力的美感，以及岁月沉淀下来的优雅，这是Rossi独有的特色，在别的女人身上是找不到的。

Rossi奶奶是如何过生活的呢？

1、饮食

Rossi喜欢吃天然的有机食品，如蔬菜、水果、优质的鱼类、蛋白质肉类和优质坚果（优质脂肪）等，然后用最简单的烹饪方法，不需要太多的调料，少油少盐少糖。

这也是白樱近期的饮食方式，除了肉类我没吃外，其他蔬菜我都是用水煮，不只健康，还非常好清洗，只要水一冲就洗好碗筷了。

每天也会吃几颗坚果补充营养，你也可以一试，原味饮食反而能吃出食物的鲜甜来。

Rossi还有一个小绝招，那就是每天吃一颗酪梨，并用橄榄油做天然护肤。

她坚持良好的饮食习惯，才能有健康的身体，也是好身材的基础。

2、运动

①瑜伽&拉伸

Rossi已经做瑜伽30多年了，每天都会花半小时到1小时在瑜伽上。瑜伽不只能放松身心，也能达到塑形的效果，让肌肉更加好看。

②走路

Rossi每个礼拜会进行3到4次为时半小时至1小时的散步活动，可提高心肺耐力，若在户外走路还能放松心情。

③舞蹈&塑形训练

Rossi也会进行重力训练，达到提臂瘦腰的效果，这是她维持修长体态的秘诀，体形好看了，气质也会跟着提升。

Rossi说：

「舞蹈不仅对我的身体有益，还能净化我的心灵。」

3、兴趣

Rossi热爱陶艺，一样到40几岁才开始学习，并成为一名陶艺家，让她体验更多生活的美。

结语

人生没有限制，限制始终来自于人心。

如果Rossi一直听世人的耳语，她该活得多么普通？

她会从12岁就开始染发，可能对健康产生影响，30岁时，她也没勇气进军模特儿界，觉得自己发展无望。

更不会坚持到45岁，大概中途就会放弃了，这其间一定有许多人都在劝阻她，但很显然地，她一句都没听。

如今我们才有机会认识这个优雅动人的时尚奶奶，她才能如此快乐地活出自己。

妳现在没成功，只是还没成功罢了！别再让他人的言语影响妳对自己的看法。

Rossi奶奶能一路美到老，就是因为她对人生有坚持、肯努力，她保护了自己纯真的笑容。

也有勇气尝试年轻女孩的穿着，才能得到世人的赞赏，妳的美没有年龄限制，她让我们看到老年生活的另一种可能。