4月21日，穎兒在個人社交平臺上髮長文回顧十年演藝之路，並分享了對於近期自己參演的一部電視劇中角色的理解。

文中，穎兒稱自己知道觀衆對她的印象似乎還停留在當年大火的電視劇&lt千山暮雪&gt中的那個小胖兔，但其實這些年來，不論是工作還是生活經歷，都使自己成長了許多。

除此之外，穎兒還講述了自己生產前後的資源變化。生完孩子後，戲約少了很多，偶像劇不再找她，這讓她陷入疑惑，經常想自己還能不能做個演員，怎樣才能成爲一個好演員。爲了不被淘汰，她努力瘦身，還給各大影視公司和製片人遞資料，只爲能繼續打拼事業。

動態曝光後，一衆網友紛紛留言爲穎兒加油打氣，表示：“加油！兔子，你會越來越好的期待你的好作品”。

以下是長文全部內容：

時間過得好快，自己的演藝之路走了十年了，也許大家對我印象最深的是曾經千山暮雪中那個壯碩的小胖兔，但這些年其實我一直在一個個角色中不斷成長，都說演員的魅力是可以感悟不同的人生，而這些人生也可以讓一個演員變得越來越豐滿，角色和生活可以互相交織。

在結婚生孩子的那一年，我的確擔心過自己的未來，因爲戲約突然就少了很多，許多我想接的劇本都接觸不到。所以我思考過自己還能不能做個演員，又怎麼成爲一名好演員？我的第一步就是出了月子後開始努力瘦身，讓自己恢復到理想狀態，我覺得——產後不想淘汰就快速復出。

但是現實給的答案是，曾經的偶像劇已經不會再考慮我，但現實題材的生活劇又會覺得我還沒有進入他們的視線。我開始自省、學習、精進自身，同時也開始去給許多影視公司和製片人遞資料，讓大家瞭解到如今的我。

於是，就有了&lt山河月明&gt這部作品，這是我產後的第一部戲。

近期和大家見面的&lt錦心似玉&gt的元娘，與我而言雖然戲份不多，但人物的豐富性吸引到我，她的委屈、承受與算計，在這個女人並不算長的人生裏，娓娓道來的是一個古時候女性的悲涼。

也因爲之前的準備有了&lt陪你一起長大&gt，有了林芸芸。第一次看完劇本後，我在家裏沉默了很久，這個人物太多層次了，不僅僅是家庭主婦、全職媽媽，還是一個婚姻的犧牲者。林芸芸在外顯貴，但是婚姻裏卻一片狼藉，她承受了原生家庭帶來的陰影，因此甘願在婚姻裏去犧牲，希望用自己爲父母和孩子換得未來。

我記得她的小傳裏，我第一句話寫的是“值得嗎？”或許在林芸芸的世界裏，一定是值得的。

在我的視角里，這個女人用盡她的所有，希望照顧的都是她身邊的人。她的原生家庭只教會了她把婚姻當稻草，可以拉出生活的泥潭，但是卻一步步越來越錯，自我內卷。

當她越來越靠近其他媽媽，靠近同齡人，開始交朋友時，才發現原來生活不僅僅是這樣的，她可以有自己，可以選擇自己想要的生活，她可以用自己的努力給孩子換一個好的未來。婚姻不再是必須品，而是生活的禮遇。

這個人物真的很可愛，我從心底裏愛上了這個一點點釋放自己的女人，林芸芸其實也教會了我女性可以有很多維度的去擁抱生活，如果生活欺騙了你，那麼就站起來換個角度去擁抱。

如今，我也不能說自己努力扭轉有多成功，可是我更愛表演了，這些人物教會了我更多生活的側面。

重新起航，擁抱更好的自己，向未來出發，也希望能給自己創造出更多的可能性，讓觀衆從這個角色中看到不同的穎兒。