原標題：陰甜甜：乒乓伴我與隊員共成長｜高校乒乓

紅雙喜特約

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正如她的名字一樣，西北工業大學乒乓球隊主教練陰甜甜長着一張溫柔清秀的娃娃臉，笑起來甜美可愛，猛一看還以爲是一個大學生。很難想象，她是一個嚴謹認真的老師，更難想象一進訓練館她就變成了一個"毫無女人味兒"的教練。

陰甜甜在全國學生運動會預賽中爲陝西隊隊員做指導

從"世界冠軍"到大學老師

童年的陰甜甜住在陝西漢中附近的一個小城，媽媽喜歡打乒乓球，家裏還有個表哥也在學球，她很自然地從小就拿起了球拍。因爲家離漢中還有一站地--火車的一站地，陰甜甜最初的學球歷程比其他孩子要辛苦不少，每個星期都有兩到三天，爸媽要陪着她坐火車去幾十公里之外的漢中體校練球。

陰甜甜的媽媽愛球心切，也盼女成才，看着女兒喜歡打球又充滿靈性，她在30多歲的年紀就狠狠心辦了內退，全心全力地支持女兒打球。"媽媽爲我犧牲的太多太多，她一心想把我培養成世界冠軍。"年幼的陰甜甜也不懂世界冠軍到底是座多高的山，但仍然把它當成了努力的目標。寒來暑往，一年之後，陰甜甜終於正式進入漢中體校，不用再兩地奔波着練球。

那是上世紀80年代，在漢中能像陰甜甜家這樣不計代價舉家支持一個孩子打球的情況不多見，陰甜甜很快就在同齡的孩子裏嶄露頭角。在漢中體校期間，她參加了省少兒運會，隨即被陝西省隊教練相中，參加了省隊的訓練。她的球技在不斷成熟提高，訓練幾乎佔了她的全部時間，可再累的訓練她也不覺得苦，因爲小小的乒乓球給她帶來了太多的幸福和快樂。後來陰甜甜雖然沒成爲世界冠軍，卻也一直沒離開乒乓球。

1999年，陰甜甜憑藉乒乓球的特長成爲了西北工業大學的一名大學生。大學期間，打得一手好球的陰甜甜也是校園裏的風雲人物，參加了四年陝西省高校乒乓球賽，她拿了三年的女單冠軍。從小付出的努力在人生的路上開始給陰甜甜豐厚的回報，因爲優異的乒乓球成績，畢業時，陰甜甜又作爲特殊人才留校，成爲一名大學體育老師。要知道，本科畢業就能留校任教實在是太幸運了。

從"夜不能寐"到"將心比心"

在大學老師的崗位上，陰甜甜除了帶體育課，還成爲校乒乓球隊的副教練，給隊員講講技術，帶大家練練球，陰甜甜的工作開展得遊刃有餘。2016年，擔任校隊主教練的虞榮安老師退休，在體育部領導的鼓勵和支持下陰甜甜擔起了主教練的擔子，她原以爲已經幹了11年的副教練，帶隊應該是件容易事，然而讓她沒有料到的是，這個看似順理成章的進程，卻成了自己人生的一道坎兒。

2019年全國大學生錦標賽中，西北工業大學校隊第一次拿到女團冠軍，另有1金3銅入賬。

陰甜甜在自己全面接手球隊獨當一面時才知道，這裏有太多的困難要面對、有太多的矛盾要處理、有太多的不順心讓她夜不能寐。首先組織高效的訓練就讓她頭疼，學生們總以學業重爲理由，找藉口逃訓，就算到了球館也練不了一會兒就放下球拍拿起了手機。隊員訓練沒有目標，出工不出力，很難達到訓練效果。由於隊伍不出成績，學校體育部不多的資源也向其他的優秀高水平運動隊轉移。陰甜甜從小到大沒有因爲輸球哭過鼻子，但30多歲了卻因爲帶不好隊伍流了無數的眼淚。一邊是成績的壓力，一邊是隊員的牴觸，家裏還有個她基本顧不上了的小女兒，這種前所未有的處境困擾了陰甜甜很長一段時間。

就在陰甜甜感覺快要挺不住的時候，是長期競技體育訓練帶給她的倔強和不服輸的精神幫她戰勝困難、給她力量。陰甜甜深知要出成績必須刻苦訓練，而要帶動隊員她就必須以身作則。從此無論颳風下雨，嚴寒酷暑，她每天開車到新校區組織訓練，往返路程有3個小時；在球隊訓練中，陰甜甜總是第一個到崗，最後一個離開；她還利用休息時間帶隊員們去參加各類乒乓球賽事，增長比賽經驗；暑假的時候，她把4歲的女兒帶在身邊，在訓練館一待就是一天。漸漸地，校隊的隊員不找理由曠訓了，不遲到早退了，也不玩手機了。大家刻苦訓練，比學趕幫，煥然一新的訓練氛圍讓大家重新樹立起了奮鬥的目標。

在訓練場上，陰甜甜是嚴格的教練，在生活中，她就是隊員們的朋友和大姐姐。隊員們有困難了，她盡力幫助去解決；有心結了，她耐心疏導，熱心陪伴；在隊員生病的時候，她噓寒問暖，關心呵護。在擔任校隊主教練這個不斷摸索的過程中，陰甜甜認識到"對隊員多接觸多瞭解，瞭解得越透徹就越好管理"。又是一年過去了，曾經桀驁不馴的隊員變成了她的得力助手，整個球隊團結向上，互相關愛，蔚然成風。

如今回憶起那段"不堪回首"的時光，陰甜甜笑着說："不是每個人天生就會管理，都是一點一點鍛煉出來的。我很感謝學校給了我這個鍛鍊的機會，也很慶幸自己當時沒有放棄，現在更是覺得要好好珍惜。"

從"個性自我"到"擰成一股繩"

2019年是陰甜甜最開心的一年，在那一年的全國大學生錦標賽上，西工大女隊拿到了校史上第一個全國乒乓球團體冠軍，女單冠軍、男女單打和男團的季軍也被陰甜甜的隊員們收入囊中。"直到那一刻，我才真正相信了自己這些年對孩子們的要求和孩子們付出努力的方向都是對的。競技體育是用成績說話，不經過這樣的證明，我自己都在懷疑自己。"隊員們看到自己和教練的汗水化作成果，和陰甜甜的心也貼得更近了。"我們更加無條件地信任對方了，心與心更容易溝通了。在大學校園裏，教練和隊員之間是相處最多的師生，學生對我的愛和肯定，我從他們的眼神裏就能讀出來。"

在這個從自我懷疑到堅定自信的過程中，陰甜甜找到了帶隊的"祕訣"。"剛當上主教練的時候，我總在琢磨劉國樑教練是怎麼帶國家隊的，發現他特別注重團隊的思想文化建設。一個團隊如果想出成績，想有長遠的發展，首先要團結，要有凝聚力，要有正確的三觀，這幾點能抓好，成績自然就會向上走，這是一個良性循環。"

在這樣的氛圍裏，隊員們從最初的"不逼不練"到"不敢不練"，終於實現了"不練難受"的狀態。"週末不是訓練的時間，很多隊員都會給自己加練。練完沒時間喫飯，啃個麪包就去上自習了。"陰甜甜很欣慰地看到隊員們越來越自律了。2020年，西工大隊在省高校比賽中拿了5個冠軍，回來學校專門開了座談會表彰隊伍。更難得的是，這些隊員除了能在賽場上摘金奪銀，更有在學習中高數滿分、在年級排名前10和考上研究生的。

陰甜甜作爲陝西隊教練員，帶領隊員征戰全國學生運動會乒乓球預賽。

成績固然令人欣喜，但陰甜甜更高興的是看到從前"有個性""很自我"的隊員們終於擰成了一股繩。"在去年的省高校比賽中，我們一個隊員參加單項比賽，其他隊友主動過來加油，他們這樣的團隊意識太讓我感動了。"正是在這樣的氛圍下，西工大的隊員一次次戰勝了強大的對手。"我們的實力可能是不如對手的，但是強大的拉拉隊經常硬是把勝利給喊回來了，打球的隊員下來也說，場下鼓勵的作用太關鍵了。"

看着球隊走上了一條蒸蒸日上的軌道，陰甜甜說她現在的目標是弱化自己的角色。"20歲的學生，是有能力管理自己的，我已經開始一點點放權給他們，隊長、教練助理都有自己的職責，每個隊員也都要體現自己的價值，比如有的隊員寫作好，有的隊員特別會營造氣氛，讓他們的特長都有施展的地方。"對於陰甜甜來說，最理想的狀態莫過於"有我沒我，他們都很好"，而自己要做的是，"萬一跑偏，及時拉他們一把"。

"球隊這個平臺，練的不光是球技，還有各方面的綜合能力，真的希望我的學生們在畢業的時候能成爲一個對國家對社會有用的複合型人才。"陰甜甜笑着說自己這句話有點落俗套，"但這真是我最大的希望"。

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