山东菏泽有一位郭先生今年56岁了，目前从事与批发市场的货物批发工作，平常不仅要进货、出货，还经常需要到各个地方奔走，眼看着到了销售的旺季，孙先生整个人的压力也比较大，前两天带着孩子回老家休息了两天，一天到晚忙个不停也没有休息好，没想到昨天因为突发脑梗去世了。

当天晚上郭先生回到家已经晚上11点多了，整个人感到非常疲惫，准备到卫生间洗漱一下上床睡觉，却没想到一阵头晕，整个人直接晕倒在了地上，幸亏妻子发现的及时送郭先生前往医院，初步检查郭先生是出现脑梗发作，脑部存在大面积的堵塞情况，三个多小时的抢救还是没有挽回过先生的生命。

医生：一把年纪了，这事怎能天天做

妻子听到这个结果顿时在急救室门前痛哭不已，好好的一个人怎么会突然患上脑梗呢？医生讲述道：“郭先生被送往医院时，体内的血脂水平已经高达了6.7毫摩尔每升，而且脑部存在大量的血栓，造成了血管堵塞，引发了脑梗。

其实郭先生那天跟客户吵了一架，导致体内的血压和血脂水平迅速升高，大量的血栓从血管内壁上脱落下来，流动到脑部血管造成了脑梗。

脑梗来临，身体有3个征兆，别忽视

1、打哈欠

打哈欠是我们生活中常见的一种表现，主要是因为脑部供血不足引起的大脑缺少血液和氧气，只能通过打哈欠的方式来摄取足够的氧气。

2、舌根发硬

大部分患者在脑梗发作前，经常会出现十分发硬的情况，这是因为脑部供血不足，引起的脑神经缺少血液和氧气的供给，神经中枢无法及时传递出信息，从而出现舌头发麻、发硬的情况。

3、剧烈头痛

脑梗来临前患者经常会出现头晕头疼的现象，很多人并不予以重视，认为是休息不好引起的，事实却不是如此，如果经常头晕头疼极有可能是脑部血管堵塞比较严重，缺少血液和氧气的供应，出现软化、坏死的现象。

日常生活中做好2件事，预防脑梗发生

第一、调节饮食结构

在生活中我们一定要调节好自己的饮食结构，少吃高油、高盐、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内所需的膳食纤维，促进肠道的蠕动，减少脂肪的摄入。

第二、多喝水

在生活中没事的时候可以多喝些水，促进体内的新陈代谢和血液循环，喝水的时候可以吃一些营养素，迅速分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢成分排出体外，从而减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。