王力宏近日制作了一个40分钟的助眠音档，发布在他的社交网站平台，供网友免费下载；其实他过去曾饱受失眠所苦，19岁就出道的王力宏，从小就是标准的空中飞人，时常从纽约飞到台北，从东京飞到伦敦，最高纪录一年有361天住在世界各地的饭店，只有4天在家。

王力宏过去有睡眠障碍。（图／宏声提供）

这种空中飞人的生活使得王力宏必须经常调整时差，在演电影的期间，更常需要日夜颠倒拍戏，导致他在疲倦时必须打起精神工作，在不困时又必须强迫自己入睡。

后来他发现身边很多艺人朋友也都因为不规律的生活作息而失眠，只能靠安眠药入睡，甚至连吃药都无法入眠。为了克服这个问题，王力宏向英国着名的音乐家，也是临床催眠治疗师Glenn Harrold取得《Deep Sleep Every Night》授权，翻译成中文，找了声音很有磁性的知名演员罗北安担任中文配音，制作成40分钟的音档引导放松入睡，想帮助被失眠困扰的人们。

▼王力宏与爸爸妈妈。（图／翻摄王力宏IG）

此外，母亲节将届，王力宏昨PO出和爸妈一起看电影《游牧人生》的合照，王爸王妈难得一起露脸，王力宏被问到今年母亲节，如何和妈妈及太太李靓蕾度过？则表示：「母亲节最好的礼物就是全家人聚在一起吃饭。」至于母亲节的礼物，王妈妈一向不收，他也传承了王妈妈节俭的美德，家里一直没有送礼的习惯，节日都是聚在一起度过。