初春季節氣溫變化多樣，早上起牀倍兒冷，到了中午熱烘烘的，穿衣上也非常的難受，早上冬季，中午夏季。

天氣的變化之下，孩子的脾胃發育也會受到一些影響，尤其容易發生積食。

朋友家的孩子週週已經4歲半了，因爲工作的原因，夫妻兩人就把孩子交給家裏的老人照顧，畢竟老人帶孩子也有經驗，從週週出生開始，老人可以說盡心盡力，孩子也喫得胖胖的，身體也特別的好，基本上沒生過病。

可是，最近半年的時間，週週總是莫名其妙的出現各種各樣的問題，有時候會不喫飯，挑食，還總是反覆的生病，朋友感覺不對勁，就帶着孩子去了醫院進行檢查。

經過檢查發現還孩子是脾胃虛弱，積食所致，之前老人還照顧的好好的，怎麼最近一段時間成了這個樣子。

醫生經過詢問發現了問題的所在，原來，週週還小的時候不知道要東西，家人做什麼喫什麼，稍微大一點之後，就知道要東西喫了。

特別是看到其他小朋友再喫自己也非得要，不給就哭，老人心疼孩子，於是就會給週週買來喫，時間長了週週也就出現了積食的現象。

孩子脾胃尚未發育完全，這3種食物少給娃喫：

1、湯泡飯

湯泡飯可以說是有滋有味，製作起來也比較簡單，喫起來順滑，不用怎麼咀嚼就能夠下到肚子裏面。

可是，米飯畢竟是一粒一粒獨立存在的，本質還是比較硬的，不經過咀嚼到達腸胃後會增加其負擔。

並且，湯泡飯沒什麼營養，尤其是對於小孩子來說，會導致腸胃功能減弱，危害到身體的健康。

2、肉食

老人總以爲喫肉能夠很好的補充身體營養，有助於小孩子身體發育，其實不然，尤其是一些經過油炸的肉類，如：漢堡，雞肉等等。

而這些含有大量油脂的食物會增加腸胃的負擔，並且長期下去會導致腸胃功能降低，誘發積食的出現。

因此，對於肉類，油炸類的食物要少給孩子喫。

3、水果蔬菜汁

許多家長想着孩子喝飲料不好，就會在家自己榨汁給他們喝，可是，事實是鮮榨的果蔬汁，也沒多大的營養，還會危害到身體健康。

因爲果蔬被榨汁之後，果肉中含有的膳食纖維以及營養物質會大量的流失，而果糖以及草酸的含量會增加。

經常喝也就容易增加腸胃的負擔，誘發積食的出現。

孩子積食後，家長要做好3件事：

1、消積食，調脾胃

孩子的脾胃天生比較虛寒，可以說很脆弱，飲食上是需要多加註意的，尤其是在選擇輔食的時候要考慮孩子的脾胃狀況。

想要保護好孩子的脾胃健康，就需要定期給孩子進行消食，而消食的食材也有很多，山楂、雞內金、茯苓、炒麥芽、淮山、甘草等等。

很多人家長看到這些食材會認爲比較苦，其實可以放心，這些食材經過炮製成膏之後的山脾膏，味道甘甜，還能夠鎖住其精華，每天在孩子喝水的時候可以加入一點，效果很好。

2、控制食慾，多運動

小孩子在喫東西的時候會把控不住自己，尤其是遇到自己特別喜歡的食物，就會喫的比較多，從而也就會加重腸胃的負擔。

除了少喫，平時還需要帶着孩子多加鍛鍊，不僅能夠增強體質，還能促進腸胃的蠕動能力，有利於食物的消化，爲身體補充營養物質。

3、多按摩，養脾經

當孩子出現積食後，家長可以給孩子進行按摩，因爲按摩能夠很好的促進脾胃經的運行，也有利於促進腸胃的蠕動能力。

主要做法：家長將雙手搓熱，然後用雙手提起孩子脊椎兩側的皮膚向上走，直到到達頸椎下方的位置。

每天多進行按摩，能夠很好的維護脾胃經的運行。