在病人得知自己患了癌症後，可能內心最想知道的就是自己還可以活多久。其實這個問題，就算一個健康的人去問醫生，醫生也無法給你答案。醫生會告訴你，積極配合治療，還能活多久，還是你說了算。如果你再問這個病治癒率有多高，醫生可能會告訴你5年生存率是多少。

因爲說實話，現在癌症還沒有完全被治癒的可能，談治癒率是不嚴謹的。那麼5年生存率到底是什麼意思？有的人看字面意思，會錯誤地理解爲是還能活5年的意思，其實不然。

那麼，5年生存率究竟指的是什麼？

5年生存率其實是指的經過治療後，患者在5年內不會出現癌症復發和轉移的概率。

人類在癌症治療方面在不斷進步中，但就目前爲止仍然無法完全戰勝的情況。不少癌症患者在術後還是會有復發的情況，而復發後若是未能及時治療，死亡率也是很高的。

通常來說在經過一系列治療後1~3年內，複發率最高，大約佔到了80%，超過5年後複發率就明顯降低，約佔到了10%，醫學界認爲若是癌症患者在手術及治療後還能生存5年以上，說明癌症被治癒的可能性已經達到了90%了，證明手術和後期治療是比較成功的。所以醫學界爲了統計癌症病人的存活率，就有了5年生存率這一指標。

所以5年生存率不是說只能活5年，而是意味着已經接近治癒。

癌症患者該如何提高5年生存率？

保持良好的生活習慣。保證充足且規律的睡眠，科學健康的飲食。注意休息，避免自己過於勞累，早睡早起。飲食上注意合理搭配膳食，保證營養均衡，且飲食也要保持規律性。

堅持運動。對於癌症患者來說，最好的抗癌運動就是游泳，如果身體允許的話，可以堅持游泳這項運動，每天游上半小時，或者每週遊3~5次，對於身體恢復是非常有好處的，可以有效降低癌症復發的風險。

保持樂觀開朗的心態，保持心情愉悅。一個良好的心態，對於癌症患者來說尤爲重要，積極樂觀開朗，更有利於身體恢復。而負面情緒，包括焦慮、恐懼、多疑、抑鬱、煩躁、生氣等等，都可能會讓病情加重。

堅持服藥、定期複查。有些癌症患者在治療結束後，醫生還會開一些藥，需要帶回家堅持喫，可以有效預防癌細胞的再生。患者需要謹遵醫囑，堅持服藥，通過藥物輔助，可以大大降低癌症復發和轉移的概率。另外癌症患者在5年內，要定期進行復查。在最初的2年內，最好每隔半年複查一次，之後可以每隔1年複查一次。

最後想要跟所有的癌症患者說，不管什麼時候都不要放棄自己，積極配合治療。癌症治療史上曾發生過很多奇蹟，即使當下的情況很糟糕，你也可能創造出下一個奇蹟。每個人的壽命都掌握在自己手裏，只要你不放棄你的身體，你的身體也不會輕易放棄你。