很多人剛開始接觸羽毛球，打得不好、打得不爽，是球迷普遍面臨的問題。解決這一問題的根本是：只有培養了充分的興趣，才能提高球技。職業運動員，有人是靠興趣入行的，有人是靠興趣逼迫自己入行，都屬於這一類人。這類球迷之所以打得不好，往往是入行後缺乏針對性的練習，所以遇到技術瓶頸，得不到提高。而真正能打得好的球迷，不僅可以輕鬆提高球技，還可以從技術上提高友誼。越來越多的人是將球打好看，是正確打法的最高境界。

一、不練習、不思考是大忌，這裏只針對準備比賽階段，在正式比賽之前必須要先練習一段時間。很多人因爲要準備比賽，而可能會放棄練習。如果是完全的業餘球友，那麼這一階段大可不必練習，進入正式比賽，狀態和技術肯定能得到相應提高。如果是職業球員，因爲當天訓練任務比較多，那麼這一階段也是不必要練習的。職業球員打比賽，都是從第一球開始練習，練習的目的是讓自己熟悉羽毛球的運動性。

二、從第一球練起以動作爲導向，從連續不斷的對殺開始練習步伐、小球打法，先學習最基本的步伐和小球，等找到感覺之後，再去練習更難的高遠球和殺球。也可以通過對殺來開始學習步伐，等到步伐學習熟練之後，進行連續的對殺。最後，再去練習網前動作。在一對一練習，也需要制定適合自己的方法。或是空揮，或是快速對殺。