甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气！关于“失温”，你必须了解这些…

原标题：21人遇难！甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气！关于“失温”，你必须了解这些…

导读

5月22日，甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气。截至23日早上8点，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。

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最新情况

5月22日，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行，比赛共分为健康跑、21公里越野赛、百公里越野赛三个组别。据组织方公布的信息显示，比赛参赛人员接近一万人。

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当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛当即停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。

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截至23日早上8点，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。

目前，黄河石林大景区已发布公告称，景区于23日起紧急闭园，开园时间另行通知。

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“黄河石林山地马拉松”是什么比赛？

2021黄河石林越野赛，于5月22日开赛，本次为第四届比赛，主办单位为白银市人民政府。

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据赛事活动宣传报道，“今年黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑的主题是“征战黄马，问鼎石林”，包括山地健康跑（不限人数）、21公里越野赛（600人）、100公里越野赛（400人）三个组别，赛道兼具自然性、挑战性、趣味性。”

“多为自然起伏的山地，山间土路或沙石路多，有爬坡、下坡障碍，从景区入口到山下龙湾村的22道弯修在悬崖上，全长2.3公里，落差216米，多弯道、山坡，复杂的路面情况及上下坡的路段都是对选手专业能力的考验，同时也是高水平选手创造成绩，拉开距离的契机。”

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由于赛事的奖金设置，吸引了国内众多选手报名。冠军奖金为15000元，亚军12000元，季军9000元，前10名最低奖励为2000元。对于大众选手，完赛就可以获得1600元奖励。所以，该赛事对大众选手也具有相当大的吸引力。

在比赛开始前，组委会发布了赛事周期内的天气预报，其内容显示，天气情况并无异常。

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当时，发生了什么？

据赛事指挥部介绍，5月22日当天中午1点左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气，气温骤降！

一些参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛立即停止，当地马上组织多方力量搜救失联人员！

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据参赛选手透露，“今天黄河石林越野赛真是遇到百年不遇的天气，暴雨狂风，很多人失温，大部分选手选择退赛。”

遭遇到极端天气后，部分选手也通过赛事选手群进行了救援申请。并表示多位选手失温“严重不能动”、“风太大，保温毯全部被吹烂”，“有几个人已经没有意识，口吐白沫”。

多位优秀选手不幸遇难！

据国内越野跑顶尖选手梁晶的教练魏普龙确认，宁波江南百英里冠军梁晶在比赛中不幸遇难。经新华社以及多方确认，梁晶在一户农民家中被发现，但已器官衰竭，无生命体征。

梁晶在今年江南百英里破纪录夺冠前夕的留影，资料照片。林海摄

据了解，梁晶是圈内著名的拼命三郎，每周都在参赛，精英选手，是领奖台常客。刚刚，有跑友听到这个消息后表示非常痛心，他说，像梁晶这样的选手，参加越野赛，追求速度，随身携带的东西非常少，虽然跑得快，但遇到极端天气，自救难度更大。

另外，在这场比赛中，第一集团的曹朋飞、黄印斌，残奥会冠军黄关军等精英选手也不幸遇难。

越野赛道上的杀手，“失温”

事件中反复提到的“失温”到底是怎么回事？

今天中午，北京交通广播《警法时空》主持人姚博在节目中连线北京999急救中心急诊科副主任包文华，就该突发事件中的医疗应急处置问题进行采访。

北京999急救中心急诊科副主任包文华

姚博：什么是“失温”？为什么资深选手会失温死亡？

包文华：失温，就是身体的温度控制不住了，失去正常的体温。有很多原因，极端天气会造成人体温度流失过快，身体产生的能量不够补充，会引起人体的核心区域的温度，主要是心、脑、肺，这些重要区域的温度不足，从而引发一些严重的后果。比如出现了意识的问题、内脏或肌肉的僵硬，以及重要脏器的功能衰竭等等，甚至会威胁到生命。

正常人的体表温度，一般在35-37度，造成失温最关键的原因是核心温度，也就是人体重要脏器的温度已经降到了35度以下了，咱们的人体就会产生失温的症状。

这次的事情虽然发生在夏季，但案发区域的极端天气较为严重，造成人体体温迅速流失，加上没有能量补充上。跑步过程中不可能像平时那样能够随时补充热量。所以，肯定是正常人平时的情况是不同的。

姚博：失温到死亡，整个过程发生在多长时间内？

包文华：涉及到外部其他因素，外部温度是不是很低？个人体质能坚持多久？疲劳强度？是否有水供应、饮食供应等。如果是运动员，有长期训练，代偿能力比较强，失温会慢一些。

我把这个案件调查看了后发现，极端天气对人挑战下，运动员缺乏前期准备工作，做得不充分。保温毯很薄，极端天气下不起作用。比较好的冲锋衣这些东西都没有充分准备。

姚博：高海拔地区跑步时，遇到气温骤降对身体有哪些额外的挑战？

包文华：正常行走和马拉松很不一样，马拉松是消耗能量非常大的运动。跑了一半、体质下降，消耗能量多，更容易出现刚才提到了身体变化。

咱们北京也有马拉松，遇到极端天气，也会引发疾病、身体不适。这是在低海拔地区比赛；高海拔地区消耗体力非常大，更会诱发各种疾病和身体的不良反应。

爬山时，平时心脏没问题的人都会力不从心，高海拔运动对于心脏的挑战更大。不常做运动的人，从低海拔到高海拔地区都会出现缺氧状况，属于中低氧状态，氧气浓度不够，出现头晕、消化道以及其他部位的缺氧状态，再加上剧烈运动，就会明显出现缺氧情况，高海拔地区更容易诱发身体的不良反应。

遭遇“失温”，如何应急救助？

首先应该进行安全转移，前往岩石等遮挡物后面躲避，避免继续暴露在风口，风会进一步导致失温严重。

第二，在转移到相对安全的地方后，切勿直接躺在地上，而是应该用衣物或隔垫让身体与地面隔离，因为地面依然会吸收身体的热量。