NBA運動員爲什麼可以飛天遁地，以及上演精彩的扣籃和暴力的蓋帽，這些都源於他們的身體機能，也就是充滿爆發力的肌肉。而作爲現役聯盟的第一人，詹姆斯身上的肌肉尤爲恐怖，他的肌肉有多強，大腿如水桶，手掌上都是肌肉。

詹姆斯於2003年被騎士以狀元籤選中，剛進入聯盟時，他的肌肉還沒有現在這麼誇張，反而是偏向於科比、麥迪那樣精瘦的身材，打球也非常的飄逸。但是從那個時候起，詹姆斯就展現了他恐怖的力量，突破暴扣，追身蓋帽等應有盡有，許多後衛上籃時就被詹姆斯蓋翻過。

詹姆斯的體型在熱火時期發生了非常大的變化，爲了頂替中鋒充當球隊的五號位以及四號位，詹姆斯迅速進行了增重。增重後的他體格整整大了一圈，並且依舊可以飛天遁地，簡直就是飛起來的重型坦克。姚明曾經說過他在阻擋詹姆斯進攻時，彷彿被一堵牆拍在了地上。連姚明這樣的中鋒都抵擋不住詹姆斯的進攻，足以表明他的身體有多健壯。

詹姆斯之所以有這麼強悍的身體，是他身體各部位的肌肉造成的結果。詹姆斯的手臂肌肉自然不用多說，肌肉非常的結實，幾乎趕得上普通人的大腿了。然後就是腰腹上的肌肉。詹姆斯的體脂率非常低，並且核心力量很強，這樣才能夠在上籃時輕鬆完成終結，而這些力量都是腰腹上的肌肉帶給他的。

除了上述的肌肉，詹姆斯還有兩處地方非常的嚇人。第一處就是他手掌上的肌肉，很驚訝吧，竟然有人連手掌上都練出了肌肉，這是NBA球員林書豪親口所述，令人感嘆不已。還有就是詹姆斯大腿上的肌肉，粗壯如水桶。這也是詹姆斯下盤和腿部力量的源泉。

詹姆斯之所以可以數十年如一日般在賽場上打出精彩的表現，這些都與他的自律分不開，也正是因爲他的自律和刻苦訓練，才造就了一副鋼鐵之軀。