生活中，備受婦科疾病困擾的女性大有人在，如果沒有及時的進行治療和調理，就有可能會發展成更爲嚴重的疾病，所以婦科疾病往往是讓人頭疼的存在。不過據調查發現，日本女性婦科病發病率是全球最低的，爲何日本女性不容易被婦科疾病“盯上”呢?是有什麼祕訣嗎？

婦科疾病“不喜歡”日本女性的原因，或和她們的好習慣有關

雖然說日本人有很多的習慣不被其它人所認可，但不得不說，日本女性定期體檢的好習慣是值得大家學習的。大家應該都知道，體檢可以幫助我們發現很多問題，身體中的一些疾病總是喜歡和人“捉迷藏”，如果不細心是很難發現的，這時候就需要藉助儀器來發現。還有一些較爲嚴重的疾病，例如腫瘤，早期症狀可能不是很明顯，等到身體出現明顯異常時，或已經到了比較嚴重的地步，如果沒有定期體檢，就可能會錯過最佳的治療時間。

我國的女性雖然也有部分人會定期去體檢，但體檢意識還不是很強，一般都是感覺身體有不舒服的症狀，纔會去檢查有沒有婦科疾病。而日本女性進入青春期後，每年都會抽出時間去體檢，這種做法在很大程度上降低了婦科疾病的患病率，這也就是日本人婦科疾病患病率低的原因之一，我國女性朋友們可學習一下。

注重個人的衛生是日本女性不易患婦科疾病的因素之一，雖然在很多人看來，日本女性的思想比較前衛，但是他們對自己的生活質量是非常注重的。每天都會對內衣褲進行清洗和更換，也會定期清洗牀單被罩。在挑選貼身衣物時，日本女性會比較注重舒適度和材質以及透氣性好不好，而中國的女性會比較注重款式、價格等等。

婦科疾病不易找上日本女性，和她們的飲食習慣也有一定的關係。喫過日料的人應該知道，日料種類多、但分量少，看起來很精緻。小分量、多樣化的飲食，在很大程度上控制了她們攝入的熱量，也補充了多種營養元素。日本人飲食也比較清淡，一般是生喫或清蒸食物，雖然也會有煎炸的食物，但是喫的量不多，對健康影響不大。好的飲食習慣，無形中提高了日本女性的免疫力和抵抗力，患病的幾率自然會降低。

日本女性婦科疾病患病率低的原因主要就是這三點，希望女性朋友們可以借鑑一些，也讓自己養成定期體檢、注重衛生、飲食習慣健康的習慣，若長期堅持，想必婦科疾病是不容易找上你的。當然，想要預防婦科疾病，不僅僅要注意這些，還需遠離菸酒。如今社會，喜歡抽菸喝酒的女性還是比較多的，長期攝入菸酒對身體的危害是比較大的，且會增加女性患婦科疾病的概率，所以不管你是因爲什麼原因喜歡抽菸喝酒，最好是趁早戒掉。另外還要提醒女性們一點，就是不要經常憋尿。憋尿時，尿液當中會滋生大量細菌，很容易誘發婦科炎症，爲了避免和婦科疾病“碰面”，憋尿的行爲最好不要有。做好預防措施，養成好習慣，對於保護身體的健康是非常有益的。