最近，天氣越來越熱了，你們家開空調了嗎？一到夏天，每天對着空調吹的人不在少數，不過很多人卻因此惹來很多毛病！空調用不對會惹來哪些毛病呢？空調在使用時又有哪些“不爲人知”的小祕密？一起來了解一下！

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空調用錯可能惹來一身病

1. 咽喉炎

空氣不流通，導致病毒和細菌趁機大量繁殖和生長，很容易誘發咽喉炎。

2. 凍出感冒

在空調房裏的冷空氣環境下，毛細血管收縮，汗腺孔閉合，抵抗力減弱，體溫難以調節，就會導致感冒。

3. 血糖升高

長時間吹空調，很多糖尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一方面產熱不足耐寒能力變弱。

4. 血壓升高

高血壓病人進入空調房，實際上是一種“冷加壓”的症狀。“冷加壓”症狀發生非常快速，在一分鐘內即可使血壓升高約20毫米~30毫米汞柱。

5. 乾眼症

如果長時間待在空調房裏，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。

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8個使用空調“不爲人知”的小祕密

1. 空調26℃最合適，舒服且不易生病

雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病，這時空調也是比較省電的。

2. 空調最好裝在1.7米處

一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，所以，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回，從而使房間冷熱交換不充分。所以，權衡來看，空調最好安裝在1.7米左右最合適。

3. 風向朝上更製冷

開空調製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此這樣可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

4. 出風口放一盆水

空調會將室內水分抽走致使空氣變乾燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得乾澀、酸脹。不妨在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼症狀。

5. 悶熱天氣要開除溼

有時碰到天氣悶熱難受，要善用“除溼”功能，讓室內溼度降下來，這樣不用調節空調溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

6. 空調房最好側着睡

夏天有些人早晨起來會感覺口乾，特別是睡在空調房裏。在空調房裏睡覺時，最好減少平臥張口呼吸的時間，不妨改成側着身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。

7. 先開空調後關窗

室內降溫通風時，應該先開空調後關窗，等空調裏面的污染物釋放以後再關閉門窗。

8. 三個時間要開窗通風

開空調後一般都會門窗緊閉，不過一定要在3個時間點通風換氣。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。

編輯：顧佳偉

資料：CCTV生活圈

來源：東方網