1997年《太极宗师》的热播，不但让吴京第一次出现在观众视野，成为娱乐圈新一代小生，同时剧中吴京的“老丈人”陈正英，身为陈式太极拳掌门，极具大家风范，也给观众留下深刻印象。

扮演者于海老师，将一个传统意义上的武术世家掌门人的匠气和坚守正义，同时又有老一辈人固有的传统和古板，固执和侠义表现的淋漓尽致。

不少人在看过这个剧不但对角色性格非常喜爱，同时于海的武功动作磊落飒爽，拳腿生风，干净利落，也让人纷纷感到惊讶，认为于海这是真有功夫底子。

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而事实上，于海不仅在电影中是武术大师，在现实中他还是螳螂拳的第六代传人，中国著名的武术教练，武功厉害程度，18岁就陪同周恩来总理赴缅甸访问，弘扬中华武术。

于海踏入武术领域完全属于因缘际会。

1942年，于海出生在渤海之滨的山东烟台，1954年，12岁的于海念初中，恰好当年学校的体育课都是练武术为主，而于海从小就喜欢武术，所以对于体育课格外积极，当时任于海体

于海对他非常仰慕，在课上练功十分刻苦，终于引起了林景山的注意。

林景山看到于海对武术的真心热爱，按照江湖人的说法：看他骨相清奇还能吃苦，是一个不可多得的习武苗子，便决定将自己的武艺倾囊相授给于海。

于是于海便在这种缘分下与林景山结成了师徒关系，成为七星螳螂拳的一名弟子。

事实证明林景山没有看走眼，于海在拜师后不久，便凭借自己的努力，在众多师兄弟中脱颖而出，成为了一名合格的螳螂拳第六代传人，正式修习门派内各种武术。

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在老师的众多武术功法中，于海格外钟情于螳螂拳。

螳螂最锐利的武器，莫过于它那两只健硕带齿的前足，它的双镰出击，像一对双刀、一副板斧，因此用“刀斧之臂”来形容螳螂的双足一点也不去为过。

螳螂拳招数犀利在武林是出了名的，它出手轻则伤人，重则毙命，因此也被称为“江湖拳”，靠的就是凌厉的双臂，但这种功力，也并非一朝一夕所能达成，为了练成“刀斧之臂”于海吃的苦，大约是当代蹭破皮就哭唧唧的小鲜肉绝对无法容忍的。

螳螂拳的威力来自于双臂，于海将手臂练就一双如同钢铁，他曾经在一次练功中，直接用手臂劈断了四五公分粗的木棍。

于海曾在接受采访时说道，只有将自己的双臂练得如同刀斧一般，才能锐利刚猛，两臂如同两把大刀大开大合，所到之处虎虎生风，令对方无力招架。

早年为了练好螳螂拳的神韵，特意把自己和螳螂关在一起，观察螳螂的一举一动和捕杀绝技，从中领悟螳螂拳的精髓。

不仅如此，于海还在观察中总结出了自己的看法和观点，对师父教导的拳法进行了修改、完善，让它更适应于实战中。

于海说自己刚开始练的时候，拿木桩、树桩练手，直接拿胳膊砸上去，然后就把手臂练硬了，就算是碰上其他东西也感觉不到胳膊的疼痛。

重度练习强化，于海胳膊会起一些鼓起来的“小疙瘩”，疼痛难忍，直到靠时间来让它们就慢慢被练平，正是凭借过人的苦功，使得于海的螳螂拳形神兼备、出神入化。

功夫不负有心人，1958年，于海凭借优异的成绩不仅顺利出师，还拿到了国家正式武术运动员的身份，但于海的雄心远不止于此。