炎熱的夏季即將到來，隨着天氣越來越熱，很多人也開始變得懶惰，不想下廚房。不過，人是鐵飯是鋼，一頓不喫餓得慌。所以飯還是要喫的，尤其是家裏有孩子的，不管寒冬還是酷暑，家長都會克服身體想要偷懶的本能，下廚房做出美味菜餚，希望孩子喫的健康營養，身體好腦子棒，促進發育成績好。而很多適合孩子喫的果蔬菜餚，對於大人來說也是很不錯的，夏天應該如何進行養生，這是一個很關鍵的問題，接下來，我們就來一起看看今天的諮詢，大家不妨可以瞭解一下，關注小編，帶你瞭解更多養生方面的內容，專注養生不迷路！

手腳發麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越嚴重！手腳發麻相信是很多人都經歷過的，比如趴着睡覺、工作，都可能導致自己的手腳發麻，而很多時候出現的發麻也只是生理性發麻，因爲外部壓力導致的血液循環不暢引起，而有的時候當休息完了手腳依然有發麻的情況，而且自己也不知道是何原因的時候，這時候需要我們多加重視！

1、腦梗

當我們腦部出現缺氧的時候，自身大腦神經的判斷會受到很大的影響，其中就會出現手腳發麻的情況，而嚴重的時候甚至身體一側都會出現肢體麻木的情況，而這樣的情況如果是偶爾出現可能就是短暫性的缺血，但是本身有高血壓等疾病的人，最好要及時篩查。

2、高血壓

高血壓是種慢性疾病，日常血壓控制在正常範圍內對身體影響不大，如果長期高血壓的話容易導致血管出現動脈粥樣硬化，進而影響血管正常的流通，而離心臟比較遠的手腳往往會更容易出現缺氧的情況，也會有麻木感。

3、頸椎病

很多白領都會長期對着電腦工作，而頸椎病也是非常常見的事情，而頸椎病也是導致手腳發麻的一種疾病，如果我們長期保持一個姿勢不變往往頸椎的骨頭也會發生變化，進而出現手腳發麻的情況。

4、糖尿病

身邊總是有一羣患有糖尿病老人，糖尿病往往很複雜，而且得不到控制甚至回引發各種併發症，而血糖如果長期處在一個比較高的情況下往往會引起神經病變，進而會出現手腳發麻的症狀。

對於手腳發麻，我們千萬不能抱有鬆懈的態度，端正思想理性對待，對於手腳發麻首先認準是因爲生理性的還是疾病導致，之後用正確的方式去改善去解決，最好遵從醫生的叮囑，自身日常生活也要適度運動，養成好的生活習慣跟飲食習慣，合理養生健康養生。

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