想必不少人最近都在追着歐洲盃球賽吧？

當然這屆歐洲盃也時不時出現一些蜜汁行爲。

近日，據6月15日媒體報道，在葡萄牙的賽前發佈會上，葡萄牙球隊隊長C羅一個舉動引起了熱議。

C羅坐到採訪席位時，突然看到桌上擺着兩瓶可樂，於是他直接將兩瓶可樂移到了視線範圍外，同時還拿出一瓶礦泉水，提醒着大家喝水會更健康。

然而這一個舉動，在網絡引起熱議，有人認爲C羅這樣做是自律的表現，提醒着大家要健康生活；而有人認爲作爲贊助商的可樂被移走，豈不是給贊助商打臉嗎？

當然，C羅的"可樂梗"也被其他球員爭相模仿，意大利中場曼努埃爾·洛卡泰利和法國中場保羅·波格巴也在記者招待會上在鏡頭和攝像機上拿走了喜力的一瓶啤酒。

爲此，針對這些行爲，目前歐足聯禁止足球運動員在新聞發佈會上收拾贊助商的產品瓶。

可樂，喝多了的確不太健康

作爲肥宅快樂是，可樂可謂是廣爲大衆所知並且受到大衆親睞的一種碳酸飲料。

當可樂搭配炸雞一起食用的時候，它屬於一種可口的飲料；而把可樂用來做雞翅的時候，它又被視爲了一種調料品。

但問題是，跟其他碳酸飲料一樣，可樂含有不少糖，過量的糖進入人體，究竟又會帶來哪些傷害？

第一、損傷牙齒

可樂中具有二氧化碳以及磷酸，這二者在溶解後就會產生碳酸，進而就極易腐蝕口腔內的牙釉質；且其也含有大量的糖分，喝多了容易使人長出蛀牙，危害牙齒的健康。

第二、阻礙人體對鈣質的吸收

一方面，阻礙人體對鈣吸收的具體物質是可樂中含有的磷成分，進而也增加了骨折的幾率；

另一方面，可樂中含有的咖啡因成分也能造成人體脫鈣，小孩子喝多了可樂的話就容易缺鈣，從而影響身體發育。

第三、易發胖

如果只是偶爾喝一點可樂的話，這並不會對身體的胖瘦造成太大的影響，但如果經常喝的話，就易使人發胖。

因可樂中含有的糖分極高，當人體攝入的糖分過高時，這種糖分就會在體內轉化爲脂肪，最終導致脂肪在體內的堆積變得越來越多，最終引起肥胖現象。

對於那些不愛運動的人來說，堆積起來的脂肪也不會有效及時地得到消耗，漸漸地也就會加重肥胖現象。

第四、胃部不適

可樂是一種碳酸飲料，其中含有大量的氣體，喝了之後就會使胃部產生一種脹氣感，而如果經常喝的話就會使胃部反覆地遭受這種折磨，久而久之則影響胃部健康。

除此之外，還有幾類人羣是不宜喝可樂的，建議少喝或者不喝

1、老年人不宜

可樂會影響人體對鈣質的吸收，而鈣對於老年人來說是極其重要的。喝可樂的話就會導致其鈣質缺乏，進而產生骨質疏鬆甚至骨折的問題，損害老年人的健康。

2、高血壓人羣不適宜

像可樂這種含有咖啡因的飲料容易使體內的血脂升高，導致動脈硬化嚴重化，因而，高血壓患者喝了的話就有可能使病情加重。

3、糖尿病患者不宜

可樂中含有大量的糖分，如果患有糖尿病的人喝的話，則也會使病情加重。

4、減肥人羣不宜

可樂中含有糖分以及咖啡因，其中含有的咖啡因成分易使人喝了之後大腦興奮，出現失眠的現象，進而這就會影響到身體內的激素分泌水平，降低人體的新陳代謝能力，加速了脂肪的堆積，使人發胖。

此外，人在糖分攝入過多的時候也容易發胖。

因此，減肥的人最好少喝或者不喝可樂，否則，只會不利於減肥的成功。

無糖可樂，是否就會健康呢？

對比普通可樂而言，無糖可樂的確要少了很多糖，略微顯得健康一些。但可樂中的磷酸、碳酸等成分同樣也會阻礙鈣的吸收，對牙齒也具有一定腐蝕作用。

至於甜味劑是否會影響代謝、腸道菌羣等方面，目前尚未有充足有效的數據可以支撐，依然還需要有更多的研究。

所以，若真的害怕可樂傷身，那麼勸你跟C羅一樣，多喝白開水吧！