道家的关键词有很多，如，内丹、外丹、咒语、符箓、清静无为、羽化登仙、行气导引、洞天福地，等等等等，不一而足；而我们今天要说的这个关键词，就是——性命双修。

那么，何为“性”？何为“命”？道家的“性命双修”，又是怎么回事呢？

我们都知道，道家最注重的，就是养生，而“性命双修”正是道家一种最重要的养生功法之一。道家认为，养生，其实就是在延年益寿，而延年益寿只是修行的手段，不是目的，同时，这种针对肉体的保养和生命的延长的方法，也只不过是养生的一部分，因此称之为“命功”，毕竟，这是从生命的角度来说的。

而精神的解脱，思想的自由，心性与道德的修养，才是道家所主张的人生的最高境界，当然，这也是修行的真谛之所在，故而称之为“性功”，这是一种精神层面的东西。

专栏

天上人间：全面解读道教神仙谱系