北京時間6月23日，中國乒乓球隊隊內熱身賽在山東威海進入到團體賽階段，即將首次參加奧運會的孫穎莎遭遇挑戰，以1比3不敵張瑞，這是中國女乒奧運選手唯一一敗，隨後面對中國香港隊，孫穎莎連勝杜凱琹和李皓晴，逐漸找到感覺。陳夢、劉詩雯發揮穩健，兩人都保持不敗。

女團共有四支隊伍，陳夢、孫穎莎、劉詩雯和王曼昱組成中國一團，王藝迪、陳幸同、錢天一、石洵瑤、蒯曼、範思琦組成中國二團，孫銘陽、張瑞、顧玉婷、劉斐、朱思冰、何卓佳組成中國三團，中國香港隊派出了奧運陣容，具體爲杜凱琹、李皓晴、蘇慧音和朱成竹。

首輪比賽，中國一團迎戰三團，值得一提的是，三團彙集了多名打法特殊的選手，多以模仿對手爲主。首盤比賽，孫穎莎/王曼昱小遇挑戰，以3比1（11比5、7比11、11比7、11比4）擊敗了顧玉婷/張瑞。

第二盤，陳夢保持耐心和專注，以3比1力挫削球手劉斐，比分爲12比10、9比11、11比8、11比6；第三盤孫穎莎面對張瑞打得略顯急躁，以兩個9比11先丟兩局，儘管以11比6扳回一城，第四局孫穎莎失誤增多，以8比11落敗，從而以1比3不敵張瑞。

第四盤，世界排名第一的陳夢面對孫銘陽出手果斷，沒有給對手太多機會，直落三局獲勝，比分爲11比5、11比9和11比4；第五盤，王曼昱以3比1擊敗何卓佳，其中首局以17比19惜敗，之後以11比3、11比6、11比8連贏三局上演逆轉。

女團第二輪，中國一團迎戰中國香港隊，雙方實力差距比較懸殊，首盤女雙，陳夢和劉詩雯配對，以3比0擊敗了李皓晴/蘇慧音，之後孫穎莎有些慢熱，面對杜凱琹上來以10比12先丟一局，但及時調整以11比4、11比8和11比2連贏三局，最終以3比1逆轉獲勝，避免了單打兩連敗。

第三盤，劉詩雯迎戰蘇慧音，"小棗"打得非常積極主動，以11比6、11比5和11比4速勝；孫穎莎在第四盤再度出場，面對李皓晴，她只是在第二局遇到一番挑戰，整體發揮平穩，以11比3、12比10、11比4勝出。

第五盤，陳夢繼續穩定輸出，以11比9、11比7、11比5擊敗杜凱琹，這樣中國一團就以總比分5比0完勝中國香港隊，取得兩連勝。

另外一場比賽，三團以總比分3比2擊敗二團。首盤，孫銘陽/何卓佳以3比1擊敗石洵瑤/蒯曼，之後劉斐0比3不敵範思琦，第三盤何卓佳以3比0零封石洵瑤，第四盤劉斐以0比3不敵蒯曼，決勝盤孫銘陽3比2擊敗範思琦。