网球挥拍击球其实就是两部分的问题：如何借力？如何卡位？一、借力击球时，球拍要尽量接近墙面，让身体左右尽量平衡。否则击球时球会打的很薄、很容易就击出去了。借力球出点太远，左右不平衡而不容易出力借力击球时，击球点一定要相近，就是要垂直于拍面，这样才容易控制身体的位置。击球点尽量在拍面和墙壁之间当你准备借力击球，你要快速拿起拍子的同时，就必须占位置优势，让身体尽量对着墙边，让拍子借力往里下沉，拍子一挥挥出去同时，靠近墙边，上网拿球击球点尽量相近为好。

借力击球，击球点尽量在墙边我们在击球前要适应一下，身体不要紧张，击球前尽量握紧拍子，回位到位。用来借力打球时候，要想着如何借力到身体里面。重心要保持在中间（底端）。球过来时，靠近拍子处要轻一点，往里收一点，才不容易脱手。这一击力度要大，让你可以借力打高质量。借力击球是一门技术活儿，要找到身体的感觉，很多高手在上台前是下半身借力，就是在水平位时注意别站歪了，先注意腰和腿儿。这点对于后面的发力上去，是有好处的。

二、卡位借力后，打击点一定要卡紧，卡到墙壁，这样可以更好的固定住身体的位置，让球能很好地击到墙壁。打击点要靠墙其实，上网击球是要靠后脚蹬地力量来上网。卡位打击点一定要靠墙，这样才能保证大概率的身体位置不要与墙壁有较大的角度。找一个平衡位，后脚蹬地，抬起拍子，带着球去击球，要打多远打多远。