我們羨慕那些生活過得有聲有色的人，我們羨慕爲什麼是同樣的起點，對方越走越順利，可是我們的生活卻越走越糟糕。

很多時候，我們當下所做的某些決定會影響未來的發展，例如，我們當下開始學習畫畫，那麼十年以後，我們就會掌握一個畫畫的技能，這對於我們來說，也是人生的一個加分點。

所以，當我們三十歲開始努力的時候，那麼我們四十歲的人生就會變得不再擁擠，能夠體會更多的美好。

研究表明，女人30歲之後，想要變“漂亮”，需要堅持去做的4件事。

一、對自己的身材進行管控

女人一旦過了25歲，很多身體機能就會開始退化，以前暴飲暴食都不會長一點贅肉的身體，如今僅僅是多喫了一口，腰上就會長出游泳圈，而運動本身又是一件很累的事情，所以，很多人也就不再雕刻自己的身材。

這樣一來，在三十歲還不是一個太老的年紀，卻因爲長期的熬夜，飲食不規律而導致女人的臉上以及身上是掩飾不住的老態。

假如我們在二十歲左右的年紀不是很漂亮，那麼我們可以認爲是上帝沒有優待自己。

假如到了三十歲的時候，我們還是不漂亮，那麼這時候，就是因爲我們沒有爲自己的人生注入新的顏色。

低級的慾望通過放縱就可以獲得，高級的慾望需要剋制才能夠得到。

一個女人的自律是對自己未來最好的饋贈，因爲她留下的每一滴汗水，都是對抗時間的良藥。

二、經濟獨立，擁有生活的底氣

女人去一家麪館喫麪，面端上來的時候，女人發現別人的都是三塊牛肉，而自己碗裏的也只有兩塊，於是，女人去找麪館的負責人理論。

麪館的負責人堅持說自己給了女人三塊牛肉，是女人自己偷喫了一塊想要喫霸王餐，兩個人各執一見，僵持不下，突然，女人趴在桌子上開始放聲大哭。

麪館的負責人一下子不知道該怎麼辦纔好，他說：“至於嗎，大不了我多給你幾塊牛肉就是了。”

聽聞，女人說，她哭不是因爲牛肉不夠才哭，她哭是因爲在三十歲左右的年紀，卻還要因爲這樣的小事去糾結。

在我們的眼裏，錢一直都是一個世俗的物質，但是當我們真得走進成年人的世界裏的時候，才發現，錢雖然物質，但每個人都在物質當中生活中。

沒有錢的窘境帶給人的感覺是一輩子都無法忘記的，那種迫不得已，那種無能爲力，會讓我們覺得光是活着就已經很難了。

所以，我們三十歲的人生要努力奮鬥，努力賺錢，用經濟獨立去換取好好生活的底氣。

三、要擁有一項自己喜歡的愛好

電視劇《三十而已》裏面的顧佳喜歡烹飪，一有時間就會去鑽研各種糕點，所以在參加太太圈聚會的時候，顧佳憑藉做蛋糕的好手藝，成功打入了太太圈，爲自己爭取了一席之地。

很多時候，我們會迷茫，這是很正常的一件事情，但是，對於迷茫來說，更可怕的是，我們迷茫着，卻也只能迷茫着。

主持人楊瀾曾經說過這樣一句話：“面對不斷變化的世界，我們要有調整自己的能力、不斷學習的能力。如果總是固化在一個圈子裏，人生就會缺少很多樂趣，也會失去很多的機會。”

當我們有了一項愛好並且一直堅持下去的話，那麼當我們迷茫的時候，就會發現，自己並不是無所事事。

我們還有感興趣的事情可以做，或許它也可以成爲我們度過迷茫期的精神支柱。

四、要學會“不合羣”，學會獨處

我們總覺得孤獨是一件很可怕的事情，所以，我們爲了合羣就會刻意地去迎合羣體的愛好和節奏。

這樣一來，我們收穫了所謂的熱鬧，卻失去了本應該用來提升自己的時間。

社交分爲有效社交和無效社交兩種，刻意地合羣，其實是在浪費我們的時間，我們總是在觀察別人在做什麼，卻忘了觀察自己。

等到我們需要面對一件事情的時候，發現想要做出改變都無能爲力。

所以，這就需要我們學會不合羣，學會獨處，學會和自己對話。

關於獨處，叔本華曾說過這樣一句話：“人們聚會的場面越大，越容易變得枯燥乏味，只有當一個人獨處的時候，他纔可以完全成爲自己，誰要不熱愛獨處，那他也就是不熱愛自由。”

那些不用刻意合羣的時間，會讓我們成爲一個更優秀的自己。