從7月11日到8月19日，2021年的三伏總計有40天。每年到了伏天，各大醫院急診科裏收治的突發心腦血管疾病患者就會有所增多，這是爲什麼？作爲心腦血管意外的高發人羣，老年人該如何平安度過這40天的“超長伏天”呢？

7月13日，記者採訪了多位沈城專家，爲百姓暑天養心、健康度夏支招解惑。

危險78歲老人泡澡時胸悶頭暈

瀋陽78歲的老人張明（化名）平時有泡澡的習慣，進入夏天后經常出汗，泡澡的次數就更多了。幾天前，他在泡澡時覺得水溫比較熱，水蒸氣較多，有點胸悶，喘氣費力。老人還以爲，只是由於室內太熱，自己纔會出現這些症狀。但他忘記了，自己患有高血壓和冠心病多年。洗完澡後，他的胸悶症狀仍未緩解，還覺得有些頭暈，便告訴了家人。多虧家屬留心，及時打電話諮詢了一下平時聯繫的醫生，醫生判斷張明很可能是突發心血管疾病，需要立即就醫。

在醫生的指導下，家屬幫助張明做了三件事：開窗通風、服用心臟急救藥、撥打120急救電話。最終，被120急救車送到醫院的張明，被診斷爲急性心梗，幸虧就醫及時，才“搶”回了一條命，沒有留下嚴重的後遺症。

專家解析：爲什麼三伏天裏發生心腦血管意外的人會明顯增多？

瀋陽醫學院附屬第二醫院·遼寧省退役軍人總醫院心血管三科主任高勇介紹，首先，三伏酷暑，人體的新陳代謝會顯著加快，身體爲了散熱，會使體表的血管擴張，更多的血液循環到體表，心臟等臟器的供血就會相對減少。其次，高溫天氣容易引起人體內循環紊亂，交感神經興奮，心率加快，冠狀動脈收縮，從而增加了心臟的負擔。此外，夏天出汗多，人體的水分通過汗液大量蒸發，血液黏稠度增高，容易形成血栓，引發心梗等問題。炎熱天氣裏，人們心情也容易煩躁、緊張，情緒波動造成血管收縮、痙攣，也可能引發意外。

更爲危險的是，夏季由於天熱，很多胸悶氣短、頭暈腦脹、心前區不適等症狀，容易被人們當成是炎熱時的人體正常反應，而忽略了心腦血管疾病的可能性。一旦錯過了這些重要的“預警信號”，就有可能錯失心腦血管意外的搶救時機，造成嚴重的後果。還有很多高血壓、心臟病患者在夏季病情“平穩”時忘記規律服藥，反而增加了意外發生的風險。高勇提醒，一旦在伏天裏出現胸悶、頭暈、迷糊等症狀，就要考慮到心血管疾病的可能性，及時就醫，爭取寶貴的救治時間。

警惕 40歲的他酒桌上突發心梗

每年暑熱時節，不少青壯年人都會頻繁聚會，擼串喝酒。不久前，40歲的陳先生在與朋友喝酒時，忽然覺得頭暈、胸口不適。由於是在室外露天聚會，當天天氣炎熱，陳先生也以爲自己只是“熱着了”或者中暑造成的不適。可是當他站起來想到一旁休息休息時，人卻忽然倒了下去。朋友趕緊把陳先生送到了醫院，醫生表示陳先生是急性心梗發作，需要趕緊聯繫家屬。家屬趕到醫院後，得知陳先生病情嚴重，就算搶救回來，也很可能會留下嚴重後遺症。家人忍不住哭着說：“他還這麼年輕，身體一直很好，爲什麼會突發心梗？”

專家解析：高勇介紹，近年來40多歲突發心梗的患者屢見不鮮，心血管疾病呈現出年輕化趨勢，不少青壯年人存在熬夜、肥胖、壓力大、飲酒過度等現象，加上平時忽視血壓等指標的監測，往往到急性發作時才知道自己存在心血管問題。而具體到夏季，三伏天裏，人們要預防心腦血管意外的發生，都應該做到及時補水，注意防暑降溫，避免情緒上的緊張、焦慮和煩躁，經常監控血壓等指標，不要在高溫的情況下混淆了臨牀症狀。同時，避免壓力過大、長期勞累或熬夜，夏季避免情緒過度激動和焦慮。

“另外，在此做一個溫馨提示：在疫情防控期間，有基礎疾病的老年人，比如心衰、高血壓、心絞痛、心肌缺血等患者，在嚴格做好疫情防控措施的基礎上，適當根據個人身體狀況調整好佩戴口罩的時間。建議這類患者儘量少去人羣密集、封閉不通風的場所，並做好防暑，避免久處高溫下，多在通風良好、空氣流動的場所停留，感覺身體不適時可以及時到戶外空曠通風處，避免身體乏氧。”高勇說。

瀋陽晚報、沈報全媒體主任記者 唐子勻

編輯：王沛霆

來源：瀋陽日報