即使没有网络游戏, 孩子还会沉迷其他, 怎么办？

原标题：即使没有网络游戏, 孩子还会沉迷其他, 怎么办？

不久前，《经济参考报》刊发《"精神鸦片"竟长成千亿产业》，痛批网络游戏为"新型毒品"，虽然这篇文章已经删除，但官媒对网络游戏用词激烈前所未有，引发热烈的讨论。

"天下父母苦网游久矣"，孩子沉迷游戏是个世界性的难题，不过究竟是游戏毁了孩子，还是游戏成了"背锅侠"？除了抵制游戏之外，我们还能从游戏的设计思维中学到什么？本文深度剖析王者荣耀。

本文来源：常青藤爸爸（id：ivydad_ivydad）。作者：马喆超，2018年出版育儿书籍《小马君聊育儿》。美国宾夕法尼亚大学教育学硕士。曾任职美国教育巨头Bright Horizons，担任副园长。现任职Kids 'R' Kids 中国总部，担任教研总监。 如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们"设为星标"哦！

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"王者荣耀"忽然成了众矢之的。

有人认为："网游本身并不让人沉迷，沉迷的本质是家长关怀的缺位"，这种话是一句政治正确的假话，忽悠年轻人/儿童去玩一款容易上瘾的游戏，用心不善；决不允许自己孩子玩王者荣耀这样的东西。

也难怪这样一款游戏会招致轩然大波。根据腾讯浏览指数的数据显示，相比传统电竞游戏，王者荣耀的主力人群从20-30岁推前到了10-20岁，平均年龄更低，而覆盖的年龄段更宽广， 其中11-20岁的玩家比例高达54%。

与此同时，也有另一派观点认为，就像我们以前也曾经沉迷于偷菜、抢车位一样，王者荣耀没那么可怕，就算这个游戏下架还是会有新的"王者"出来。如何教会孩子自律与自制才是王道。

（还记得当年所有人都在开心网偷菜的时光吗？）

一款游戏是如何让人欲罢不能？

为了写好这篇文章，我这个"游戏盲"专门向王者资深玩家（已经打了近1年）兼我女友小Y（跟我一样，她也是宾大教育系硕士，所以她的回答中会出现一些心理学的专有名词）讨教了一下玩后感，同时旁观她打了2、3轮初步了解了这款游戏的运作机制，以下是采访实录：

小马君：你觉得为什么这么多的小学生对王者荣耀都欲罢不能？

小Y：首先这款游戏的操作难度刚好。它最大的魅力在于：你打的时候，无法准确预测结果。有点像心理学说的 "随机奖励"（类似支付宝和微信的"奖励金"，或赌场中的老虎机。

这是激励机制中最有效的长期激励手段，它没有定性的因果关系，可以长期刺激你想要去尝试）。因为赢是一件非常不容易也难以预测的事情，所以打赢一局之后，玩家的成就感就会特别强！

游戏中的角色选择非常多，你可以换着玩，因此重复游戏几乎不会产生厌倦感。每个人物又有很多皮肤，这对小学生的吸引力肯定很大。就像当初我们也曾经很卖力地装扮QQ秀，领取宠物，装扮QQ空间，这就是到了一定年龄段会有的特质。

小马君：以你资深玩家和每天在小学生区里练小号的经验，腾讯最新推出的"小学生每天玩不能超过1小时"的规定，有用吗？

小Y：我觉得，这像是成人给自己吃的一颗定心丸。王者荣耀已经不只是一款游戏了，更像一种社交手段。比如对大人来说，很久没联系的朋友，突然给你发个微信打个电话，你会觉得奇怪，但如果他邀请你打一局王者荣耀，你就不会觉得尴尬，打游戏的时候还可以偶尔聊几句。对于我，这也是一种和那些平时不太联系的朋友保持沟通的工具。

小学生也有差不多的社交需求，他们需要通过这个游戏找到一些自我价值。比如一个小学生啥都不行，就是王者荣耀打得好，靠这一点就能在同学圈子赚来不少面子。

突然之间被父母没收了手机，可想而知他心中的那种愤怒。因此限制时间是治标不治本的方法，应该去帮他在游戏场景之外实现一些其他的自我价值。

小马君：有一点我不理解，很多小学生玩别的输了就不玩了，为什么玩王者荣耀，输了好多轮还是想玩呢？

小Y：因为王者荣耀输掉的挫败感接近于零。如果失败，玩家可以归因的地方实在太多了。大部分人都不会觉得是因为自己打得不好，而会自动认为是"猪队友"的错。

说实话，我觉得教育者在抵制王者荣耀的同时，也应该好好学习一下其中的游戏机制：它造就了一个赢了有非常高的成就感，输了一点没有挫败感的效果，这是目前的教育中非常缺乏的东西。

是啊，之所以能让这么多的孩子为之疯狂，王者荣耀的"魅力"到底是什么呢？

王者荣耀的游戏机制给孩子上了3门课

研究游戏机制是母校宾大教育系教育学专业的必修课，课程要求教育者向游戏开发者学习激励机制，并且尝试运用在日常的教学场景中。

在Yasmin教授的游戏课上，课程标题就很耀眼：把虚拟世界与电子游戏作为提高学习效率与参与度的途径。

Yasmin教授说，大概在10多年前，她提出"教育者应该向游戏学习"这个观点的时候，很多人都觉得她疯了。"教育"和"游戏"这是一对看上去水火不相容的词汇，但却日渐开始为人所接受。

我还记得，这门课的其中一项作业是要我们分析"模拟人生2 是怎么帮助游戏者在真实语境下学习第二语言"。

我"被迫"玩了几个通宵，又查阅了大量关于游戏机制的文献后才完成了作业，当时教授给我打的分数还不错，所以我今天也试着分析一下王者的游戏机制，在我看过几轮之后，我觉得"王者荣耀"至少教会了孩子3门课--

第一，团队协作。这个游戏最大的特点就是团队协作，以及绝对的公平。比如大家都在前线打怪，你一个人不出工不出力就会被举报，然后就没人和你玩了。

第二，失败没什么可怕的，而且可以从失败中学习。每轮游戏结束后可以复盘，输赢原因、每个人的表现都能一目了然，可以快速学习后重新再来。

第三，人各有长。每个英雄人设都有明显的优缺点。有一个类别叫做"辅助"，主要功能就是帮助其他队友及时补充能量。这游戏里面不存在任何一个完美的英雄，而且因为选择角色只有1分钟，很可能你擅长的角色被别人选了，所以你需要适应不同的角色。

这要求一个团队在极端的时间，要考虑到方方面面，如果人员配备得不好，也要求队员之间快速做出反应，怎样调整可以最大概率地赢得游戏。

粗浅地总结一下，孩子能从这款游戏中学到 公平协作、不惧失败、人各有长。

很多父母看到这里一定会跳出来说：这一切都是游戏设计者精心策划的，一个未成年的孩子怎么斗得过这种诱惑？

我非常同意这种说法，但我认为， 该与游戏设计者斗争的不是孩子，而是成人。为什么成人做不到像游戏设计者那样读懂孩子的心理和需求呢？如果在现实世界没法满足孩子的需求，你说他们会怎么做呢？

"孤独感"与"空闲厌倦"

才是游戏上瘾的终极原因

2015年9月，香港大学对当时火热的一款手游Candy Crush（类似于"消消乐"）

及其玩家研究发现，手游上瘾主要有两个诱因：

第一个是孤独感。更加具体地说是社交孤独感，指的是一个人在现实社会的社交需求没有被完全满足，而产生的孤独感。而且这会进入一个死循环--感觉到社交孤独的时候，会希望通过具有社交性的手机游戏来满足，而这种游戏又会削弱他在现实生活中的社交地位，直到所有的社交需求都能在手游上得到满足。

第二个是空闲厌倦。研究者发现手游上瘾者有个特点，就是没有有意义的事情去填充空闲时间，他们会对空闲产生厌倦，而手游恰好弥补了空闲时间带来的厌倦。

所以，手机游戏永远只是一面放大镜，而不是问题的源头。

那些因为孤独感、又对手机上瘾的孩子父母这的需要反思一下--

光怼"王者荣耀"有用吗？
你关注过孩子在现实生活中的社交需求吗？
你的孩子是否有感觉很孤独又没有人懂他的时候？
你是否愿意静静地聆听孩子？

先不只盯着"王者荣耀"，而是学会去感受孩子所感受的，去关注他是否孤独。 而空闲厌倦的背后，是孩子对"时间"控制能力的丧失。

这种能力的缺失，父母难咎其责。当他的每一分每一秒都被安排好的时候，某个时候突然有了空闲，你让孩子怎么办？

他肯定很珍惜这个时间，但是也想不出来能干嘛，自己也没有什么兴趣爱好，正好手机又是非常容易进入的，因此就会习惯性地打开手机玩，渐渐形成一种打消空闲厌倦的习惯。

拆解的方法，就是要培养孩子不同的兴趣，赋予他自己分配时间的权利。只有他知道空闲的时候有别的事情干，培养他支配时间的能力，才是摆脱手机上瘾的正确姿势。

参考资料： Chen, C., & Leung, L. (2016). Are you addicted to Candy Crush Saga? An exploratory study linking psychological factors to mobile social game addiction. Telematics and Informatics, 33(4), 1155-1166.

常青藤爸爸，该公号由哈佛、耶鲁大学毕业，在世界顶级投行工作多年的奶爸运营，旨在分享科学育儿知识和高质量的教育资源。

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