很多小夥伴們或多或少都有這樣的困擾，自己買的筆記本，用了兩三年之後，發現自己的電池不行了，有些時候充不上電，即便是充上電一會兒電量也會跑沒了，很多人會以爲是不是有些程序比較耗電，但其實真正的原因在於筆記本的電池壽命已經接近尾聲了。如何正確的使用筆記本電池，延長我們的筆記本使用壽命？看完這篇文章相信大家會有一個明確的答案。

01 鋰電池充放電使用壽命憑什麼只有500次？

想要了解筆記本電池爲什麼會衰減，就需要認真剖析電池的構造與原理，目前主流筆記本均採用鋰聚合物電池。電池電量衰減的原因其實無外乎幾個因素，即電池正負極材料脫落老化導致、SEI膜分解與再生成導致內阻變大、過流與低溫形成的析鋰情況、高溫過充導致隔膜損傷、過充導致電解液分解和損耗、集流體氧化影響電子導通性。

SEI膜分解與再生成結構圖

可能上面的一些學術性話語大家很難理解，我用一個相對簡單的例子給大家做比較，試想一下一個全新的氣球，在經過十幾次甚至上百次不斷吹起與放氣的過程當中，一定會在某一次充氣的過程當中產生爆炸的情況。因爲不斷的改變其物理結構，放大和縮小，勢必會影響其堅固程度，而鋰電池也基本同理，經過不斷的充電放電，改變了其內部的化學屬性，導致一部分材料溶解與老化，電池越來越不禁用也變得比較好理解了。

鋰聚合物電池鼓包情況十分危險（圖片涉及客戶重要隱私已打碼）

鋰聚合物電池壽命取決於充放電次數，主流觀點認爲300-500次是一個鋰聚合物電池的生命週期，也就是到達300-500次充放電次數（不同品牌，不同技術，不同使用習慣會造成壽命不同），電池基本上就會衰減20%（電池本身損耗），理論的電池容量只有當初的80%（可使用電量），而一般情況下，我們會對低於80%的電池進行更換。

02 什麼原因導致鋰聚合物電池壽命變短？

影響鋰聚合物電池壽命原因在於材料損耗，但不正確的使用方式也會加速鋰電池壽命的快速衰減，比如我們平時經常忽略的循環次數、環境溫度、以及過充過放等因素。

電池循環次數多：本來不需要拔掉電源線使用，你偏偏把電源線拔掉，電池電量低的時候你又給插上。每天週而復始，電池內部的化學結構發生變化，電池損耗就成了必然。要知道當電池電量從100%到50%的時候，電池就已經循環了0.5次了，並不是我們理解的一定要把電池用沒電了纔算做一次循環，這個思路是不對的。給大家提供一個簡單的公式，電池循環次數=電量÷電池總量，所以我們經常說，大家在使用的時候，能插電的情況下就儘量插電使用。

500次充電後電池電量衰減10% ~ 20%

使用溫度過冷過熱：一般情況下，我們使用筆記本的時候，無外乎在家中或在辦公室中使用，環境溫度基本在15度到45度之間，這是正常的使用溫度，對筆記本電池的影響不大，但如果對於很多科考人士或地質工作者而言，經常需要攜帶筆記本進入沙漠腹地，或極寒冷地區，這時候，鋰聚合物電池的內部結構就會有一定損傷，直觀的感受就是續航縮短，電量度數不準。

不同溫度環境下鋰電池電量衰減情況

延伸閱讀：

2021年1月6日筆者曾主導策劃惠普戰66筆記本深入青海冷湖火星基地進行極地科考任務，夜間溫度低至零下33度，液晶屏產生嚴重拖影，對筆記本續航造成極大挑戰。詳情請點擊《零下33° 惠普戰66四代極限挑戰》

2021年6月22日筆者攜帶惠普戰X銳龍版筆記本前往騰格裏沙漠進行第三季絲綢之路極限之旅測試，環境溫度超過45度，地表溫度接近70度高溫環境下，對惠普戰X銳龍版進行AIDA 64和Furmark雙烤測試。詳情請點擊《70度地表溫度惠普戰X銳龍版極限雙烤測試》

經常過充過放：現在的鋰聚合物電池通常都具備完善的電源管理系統 BMS體系，通過 BMS 就能控制電池不會過充，同時在電量即將耗盡時不會過放，也就是說雖然你的筆記本已經顯示 0% 關機了，但是實際上電池電量並沒有被完全耗盡。不過早幾年的筆記本，尤其是由多節18650電池組時代組成的可拆卸電池模塊則不具備BMS管理功能，所以尤其是老本更容易產生過充和過放的情況。

03 我們應該如何延長筆記本電池壽命？

平時儘量直接使用電源：一般情況下我們建議能使用電源的情況下就使用電源，並且筆記本使用電源的好處也很多，首先使用電源的情況下，處理器性能一定比使用電池狀態下的性能高，其次，連接電源之後，電池就不再進行充放電操作，一定程度上減少了電池循環的次數。

保證在適宜溫度下使用：正常情況下，我們室內環境使用筆記本都不會造成電池溫度異常的情況，當然極端科考測試除外。鋰聚合物電池有一定屬性，在溫度較高的時候，鋰離子活性增強，同時會加速自放電，同時在高於60度的環境下使用電池，會對電池造成不可逆的損傷。而過低溫度下，會促進金屬在電池陽極上的鍍敷，同樣可能造成內部短路，產生熱量並使電池不穩定和不安全。這也就是爲什麼我們的電腦在極端寒冷條件下突然間沒電的原因。想要延長電池壽命，必須要避免過冷和過熱的情況下使用筆記本。

長時間不用也要充電：因爲電池通常具備電源管理系統 BMS，所以我們一般情況下不需要擔心筆記本過充的情況，但過量放電的情況下我們還是要多加註意，我們要知道即便是我們長時間不使用筆記本的時候，因爲電池的化學屬性，鋰聚合物電池也會自放電，造成電池“餓死”的情況，遇到這種情況，即便是你再接通電源也無濟於事，因爲電池已經徹底宣告死亡了。所以我們要定期的對筆記本進行充電處理，如果確實不長使用筆記本，那麼建議每3-6個月補充一次。

聯想Energy Management電源管理系統

編輯觀點：其實上面說了這麼多，就是要建議大家養成一個良好的使用習慣，讓我們的電池壽命更長一些。不過大家也要記住一點，筆記本電池固然是有壽命的，但筆記本終究是爲我們服務的，電池也終究是易耗品，我們也不能天天像祖宗一樣供着，如果確實電池經過長時間使用，導致續航變短的話，那果斷花個幾百塊錢換一塊就好了，成本也不高。

推薦大家幾款常用型號的筆記本電池，拆機有風險，如果自己沒有動手能力的話，建議大家找到官方售後進行電池更換。