9月21日，第十四屆全國運動會將進行遊泳、田徑、舉重、體操等19個項目的爭奪。田徑項目，21日將決出9枚金牌，其中最受矚目的金牌當屬晚上的男子100米決賽，東京奧運會歸來的蘇炳添將閃亮登場。另外，男子撐杆跳高項目，東京奧運會中國隊參賽選手黃博凱將亮相。女子跳高項目，東京奧運會中國隊參賽選手、中國田徑項目規劃第一人鄭妮娜力將亮相。

蘇炳添（中）在預賽中跑出10秒23 劉平攝

舉重項目，本屆全運會女子舉重比賽已全部結束，從21日起將進行男子比賽。當天將進行男子61公斤級決賽，東京奧運會冠軍李發彬將出戰，他的最主要競爭對手、海南隊選手何嶽基將出戰。另外，北京隊選手賈雄輝也將登場。男子67公斤級決賽，東京奧運會冠軍諶利軍將亮相。

游泳項目，21日將產生4枚金牌，分別是男子200米自由泳、女子100米仰泳、男子100米仰泳、女子100米蛙泳。其中東京奧運會冠軍汪順是男子200米自由泳項目最有力的金牌爭奪者，徐嘉餘將力爭男子100米仰泳冠軍，傅園慧則力爭在女子100米仰泳項目中奪金。北京選手於靜瑤將在21日的女子100米蛙泳決賽中登場。

乒乓球項目，21日將決出男團和女團兩枚金牌。北京女團在20日的1/4決賽中不敵河北隊已遭淘汰，北京男團在20日的1/4決賽和半決賽中戰勝對手，已經闖入21日晚的男團決賽。

體操項目，21日將進行男子團體決賽，以肖若騰爲代表的北京男子體操隊將向獎牌發起衝擊。

曲棍球項目21日將進行4場半決賽的爭奪，頑強闖入八強的北京男子曲棍球隊將對陣遼寧男曲，勝者進入四強。

山地自行車項目，21日將決出男子、女子越野賽兩枚金牌，東京奧運會山地自行車項目上亮相的兩名中國選手張鵬（浙江隊）、姚變娃（甘肅隊）將出場。