孩子是生命的延续，在有了孩子之后，家长们都会将重心逐渐转移到孩子身上。然而，不少爸爸妈妈在养育孩子方面都没有什么经验，仍需一步一步地摸索，特别是在如何让孩子长得更高、更健康的方法上，大多数家长只知道要补充营养，却不知道要补充哪些。

其实，要想孩子长得高、长得健康，各种营养都需要均衡摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等等，而矿物质也被叫做“微量元素”，因人体需求量少，很容易被忽略，但其实其中的钙、铁、锌等营养素，对孩子的成长发育起着关键的作用。

钙铁锌对孩子的作用

①钙

A.作用：钙是大多数家长都知道需要补充的矿物质，确实，它在骨骼、牙齿的发育过程中扮演着重要的角色，而很多爸爸妈妈不知道的是，其实钙还有一小部分存在于血液中，对神经信号的传导等也起到一定的作用。

B.缺乏表现：当缺钙时，孩子的出牙速度会变得比同龄孩子更为缓慢，并且骨骼发育不良，甚至出现O型、X型的畸形腿，有时也会伴随有半夜惊醒、小腿抽搐、烦躁不安的问题。

②铁

A.作用：铁元素是构成血红蛋白的重要组分，血红蛋白可以将氧气输送到各个组织器官，并通过呼吸作用将产生的二氧化碳排出体外。身体中铁含量的多少关系到血红蛋白的数量。

B.缺乏表现：当孩子缺铁时，可能会出现缺铁性气血不足的问题，外在表现为面色苍白、精力不振等。

③锌

A.作用：锌是多种酶的组成成分，参与了各种代谢活动，同时也参与了蛋白质的合成，蛋白质是免疫细胞、免疫因子合成的重要成分，也就是说，锌对维持免疫系统的正常有一定影响。

B.缺乏表现：当缺锌时，主要会出现容易被细菌感染、肠胃娇弱等免疫力低下的问题。

儿童钙铁锌口服液

从我国的第三次营养调查中可知，儿童缺钙或钙营养不足占30%，缺铁或铁营养不足占45%，缺锌或锌营养不足占60%，这足以说明孩子缺乏营养情况的严峻性。那么，家长们应该如何充分地、全面地为孩子补充这些营养呢？不妨考虑一下Pentavite自然唯他儿童钙铁锌口服液。

而之所以推荐自然唯他这个品牌，主要是因为它拥有80年的悠久历史，在儿童健康领域上也深耕了50年，产品质量把控严苛，给孩子服用更安心。

另外，在钙源上，Pentavite自然唯他儿童钙铁锌口服液选择了德国进口的微粉级柠檬酸钙，温和不刺激，平均粒径≤10μm，溶解度高，进一步提高了营养吸收率。一瓶老虎钙液体钙口服液内含4000mg钙、45mg铁、40mg锌，科学配比，能够更好地满足儿童营养补充的需求。

若是想要让孩子长得更高、更健康，可别忘了营养的充分摄入。而对于钙铁锌缺乏的孩子，家长们则要记住坚持给他们食用儿童钙铁锌口服液，科学补充，更有利于身体健康。