全国职工线上运动会开启！快来和同事线上PK、同台“竞技”

中国梦·劳动美

——永远跟党走奋进新征程

全国职工线上运动会

为推动健康北京建设

打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化

根据中华全国总工会

《关于组织开展“中国梦·劳动美——永远跟党走奋进新征程”全国职工线上运动会的通知》要求

现向各级工会及全体首都职工发出号召

号召大家积极参与全国职工线上运动会

隔空PK

同台“竞技”

一起增强体魄，养成健康文明的生活方式

一起来看看活动规则吧

时间安排

线上运动会执行期：2021年12月11日-2022年6月30日，期间单位及职工均可随时报名参与。

总结及颁奖：2022年7月，公布全国职工线上运动会榜单数据，并对获奖单位进行表彰颁奖。

比赛内容

提供运动菜单，AI系列：AI跳绳、AI开合跳、AI深蹲、AI侧滑摸桩、AI敏捷踢球、AI敏捷摸球、AI左右小跳、AI障碍跳、AI两端侧平举、AI站立体前屈，健步走，跑步，骑行，工间健身训练等运动项目。

本次线上运动会项目属于普适性的运动项目，可以适配各种运动习惯的职工，通过不同的运动达标将数据汇总形成榜单成绩。根据时事热点以及现阶段工会重点工作拟定不同主题，设置地图闯关环节。

职工可依体能任选一项或N项。

竞赛规程

竞赛形式

采用“菜单式”的运动达标+地图闯关的形式开展。

榜单设置

设立赛区榜单（省、自治区、直辖市总工会，各全国产业工会，中央和国家机关工会联合会）、各赛区单位榜单、各赛区个人榜单。

竞赛组织

1．报名办法：

各区总工会、北京经济技术开发区总工会，各产业工会以及市总各直属单位，指定负责人扫描下方二维码进入工作群，与赛事主办方联系技术支持和运动会规程等相关事宜。

赛事组织工作群二维码

2．单位报名办法：各参赛单位须指定一名管理员，通过扫描下方二维码，提交单位注册信息，开启单位运动团。

3．各参赛单位管理员登录App后，点击“成员邀请”向本单位职工发送邀请（二维码/链接），邀请职工加入本单位运动团，直接参与线上运动会。（具体操作见附件1：《单位管理员使用手册》）

4．职工使用Will Go App记录每日运动数据并保存记录，每日数据参赛者可查阅。（具体操作见附件2：《单位职工使用手册》）

注：Will Go App是一款包含了跑步、健身、骑行、AI运动等类型的运动软件，可在手机应用市场进行下载并注册登录。

软件及活动页面如下：

5．本次线上运动会以调动职工广泛参与、提升职工运动健身的积极性和持续性、激励职工运动达标为目的，提倡公平竞赛，平台每日将对运动数据进行反作弊审查，并清除异常数据。

竞赛规则

竞赛项目：

根据各项运动所消耗的运动量计算，结合职工运动习惯，将AI系列：AI跳绳、AI开合跳、AI深蹲、AI侧滑摸桩、AI敏捷踢球、AI敏捷摸球、AI左右小跳、AI障碍跳、AI两端侧平举、AI站立体前屈，健步走，跑步，骑行，工间健身训练等运动项目等运动项目进行分类，运动项目参与职工可依据“运动菜单”任意完成即算达标，达标完成后保存运动数据，每日数据参赛者均可查阅。

（1）选择AI跳绳达标的队员，需每次完成100个，视为达标1次。

（2）选择AI运动达标的队员，需要从（开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈15秒）9项AI动作中任选4项，当四项AI运动全部完成后，视为达标1次。

（3）选择健步走达标的队员，需完成6000步，每日请务必上传当日最终步数。

（4）选择跑步达标的队员，达标里程为3公里，请在跑步前，点击App中跑步选项，开启跑步，并在跑步结束后，上传运动数据。

（5）选择骑行达标的队员，达标里程为6公里，请在骑行前，点击App中骑行选项，开启骑行，并在骑行结束后，上传运动数据。

（6）选择工间健身训练达标的队员，可选择在App中的“训练”卡片，任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即可达标。

地图闯关

根据主题设置地图闯关环节，每个地图由多个点位关卡组成，每个关卡设定不同内容，包含党史问答、工运史、时事政策、红色故事、闯关奖励等。

榜单设置

赛区榜单：按照单位数量（权重占比30%）、参赛职工数量（权重占比30%）、达标率（40%）进行综合排名。

赛区达标分值=每日达标分值的累加。每日达标分值即每日新增运动团数×系数0.50+每日赛区内新增参赛职工数×系数0.01+每日达标率×系数300

各赛区单位榜单：按照单位人数及成员达标次数累计达标分值进行综合排名。