人类体温37℃成历史，体温越低，真的预示着免疫力越差吗？

在全球爆发疫情之后，人类在历史上没有任何一个时期是如此频繁地关注体温变化的，人类体温一般都维持在37℃左右，然而这个温度因为整体下降，似乎要变成历史了，体温越低，真的预示着免疫力越差吗？

人类的标准体温37度是根据什么制定的呢？在18世纪的时候，德国的医生收集了超过2.5万人的腋窝温度值，取出中间值，得到了37℃的结论，认为这温度是人类的标准体温。

在此后，经过多个国家的医生进行同样的测试和反复测量后，认为德国医生提出的观点是具有科学性的，所以都成为了国际共识，人类的标准体温就公认为37度。

人类是恒温哺乳动物，在和变温动物相比，人类在地球上出现得很晚，但是属于智慧生命体，哺乳动物的恒温数值一般都会超过这个温度，虽然体温有标准值，但是人类的体温在一天的不同时间里是有不同的浮动，稍微有所偏差也是正常的，标准体温就是取的中间平均值。

而且人类在这个体温数值的时候，是保持机体正常状态最佳的温度，能够进行最好的体态和生理反应。

这个体温数值也是亿万年来进化得来的，能够统治地球的高等级生命都是恒温动物，作为恒温动物的智慧生命体，有着更加高级的生理性质，而地球上的复杂生命体都在哺乳动物和鸟类中出现，作为活着的恐龙，鸟类属于恒温动物，但是体温会持续保持在41度左右。

如果是变温动物，能够通过休眠调整身体状态，适应外界的环境，所以恒温动物都需要稳定的气候，和能够保持恒定体温的生存条件。

大自然之所以赋予人类这个体温的数值，就是让人类能够更好地适应地球上的环境，有科学观点推测，人类的体温不能过高，因为人体能接触到4千余种真菌，其中有4百余种真菌会引起感染，而这个原因就是体温的变化。

既然自然规律给人类设定了最佳的体温状态，为什么近些年测试到的人类的体温都在开始降低呢？

自从英国收集五年来的超过3万人的25万次体温数据后，分析得到的结论是，人体的平均温度下降到了36.6度左右了，而且研究团队发现，人类的标准体温一直在下降中，虽然这个速度是相对缓慢的，但是不可否认的是，人类的体温一直在持续走低，不管性别，都在持续出现体温降低的局面。

人类到底是体温高好，还是体温低好呢，体温低免疫力真的降低吗？有科学家认为现代的医疗水平不断提高后，人体感染病菌的几率减少了，体温就会降低，人体只有在发炎发烧时体温才会升高。

现在科技手段和居住条件，让人们都处在很少感染的空间里，所以这些也对体温降低有所影响。

和从前的人类相比，现代的文明社会生活的人类，是前所未有最舒适的，无论是出行有车，回房间有冷暖可调节的电子设备等，人类现在生存的环境也是最美好的，也是安全系数最高的。人体的舒适度变高后，能量消耗也降低了，平均体温就会有所下降了。

那么体温低真的会免疫力差吗？结论是正确的，因为基础体温偏低的时候，人体的代谢速度变缓慢，血液流动的速度也是缓慢下来的，人体的抵抗力自然会变低一些了。

经过漫长的进化后，人类作为恒温动物，标准体温保持在37度左右，虽然在高科技时代因为整体生活水平舒适度提高，因为医疗卫生水平提升后，人体的基础温度持续偏低。

但是这个速度是极其缓慢的，不需要过分担心会让免疫力不断降低，因为标准体温在一个小的幅度内浮动是正常的人体现象，人体也有针对环境的自我调整和适应能力。

只有发病时超过38度体温才是体现机体不健康的症状，再根据情况进行处置和诊疗。

但是体温偏低有时因为自身的所谓环境和外部的天气变化，并非免疫力造成的，也不是一直偏低，所以人体的调节和健康的保护，还要根据外部的情况来进行灵活的调整，季节和外部温度对人体也是有一定的影响的。

当发现自己的体温比标准体温低时，只要没有明显不适，可以考虑适当增加运动量，让机体的新陈代谢和血液流速适度加快，这样体温就会保持在比较标准的数值了。

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