你知道對於中老年人來說，威脅健康的頭號敵人是什麼呢？癌症嗎？其實，很多人都不知道骨質疏鬆症的可怕。

根據衛健委發佈的骨質疏鬆症流行病學調查報告，在50歲以上的人羣當中，有將近1/5的人患有此病。更可怕的是,它的致死率、致殘率很高卻不爲人知。很多人並不瞭解它的危害，不就是年齡大了、身高縮縮水嗎？

治療？以後多喝一點骨頭湯補補鈣就好了。很少有人檢測骨密度，也很少真正關注它。

但其實，患上骨質疏鬆症的後果比我們想象的要嚴重得多。

骨質疏鬆的危害有多大？

作爲一種慢性病，骨質疏鬆在早期的時候，沒有什麼明顯症狀。所以患上骨質疏鬆症的人，很長一段時間都意識不到異常，直到自己已經發生骨折的纔有所反應。

一開始，患上骨質疏鬆症的人可能只是感到全身骨關節疼痛，乏力、呼吸不暢而已。等到病情不斷發展之後，可能就連咳嗽一下，就會導致骨折。而且事後很難癒合！

尤其是中老年人更容易因爲骨質疏鬆造成骨折後，患上一系列的併發症。比如肺部感染、心腦血管疾病等等。根據統計，因併發症而死亡的概率高達20%！致殘率呢？50%！

常被忽略的導致骨質疏鬆方式：喫藥

由於骨鈣的流失，這才導致了骨質疏鬆。但是導致骨質疏鬆的高危因素有很多，比如年齡、絕經、家族病史等等。其中有一種常被忽略的高危類型，藥源性骨質疏鬆( drug-induced osteoporosis)，大約佔據了17%的比例。

換句話來說，長期喫5種藥，有可能患上骨質疏鬆。

01 糖皮質激素

一說到糖皮質激素，它可以用來治療很多免疫性疾病炎症過敏等等。很多人常用的地塞米松就是糖皮質激素的一種。

可是，這種藥物可以抑制成骨細胞增殖，另外提高破骨細胞的活性。這就容易導致一種後果：骨骼對鈣的吸收量下降。曾有相關研究發現，使用糖皮質激素1年及以上的患者，患上骨質疏鬆的發生率高達30%-50%！

在一線臨牀，很多慢性病患者因爲自身疾病原因，需要長期使用該激素。但他們很容易出現股骨骨折甚至壞死等情況，最後害得自己臥牀不起，還以爲只是慢性病惡化、拖垮了身體。

02部分降糖藥

有一種降糖藥，屬於胰島素增敏劑類降糖藥，比如羅格列酮。美國FDA就曾發出警告，這類藥物已在動物及人羣實驗上證實，降低骨密度，提高骨折風險。

03 一些可抑制胃酸分泌的藥物（PPIs）

什麼是PPIs？其實它就是我們常用的拉唑類藥物，比如奧美拉唑、雷貝拉唑和蘭索拉唑。它們的作用就是抑制胃酸分泌。

可是根據科學研究發現，這類藥物長期服用的話，會導致腸道吸收鈣的功率下降，血鈣降低，骨骼的脆性提高，更容易誘導發展成爲骨質疏鬆。

04 甲狀腺素

不少甲減患者，需要攝入一定的甲狀腺素來治療。可是長期如此的話，甲狀腺素可能會抑制體內TSH水平。可是TSH能夠促進腸道吸收鈣的功率，一旦TSH水平下降，就會跟上文所敘一樣，誘導發展爲骨質疏鬆。

05 降壓藥中的利尿劑

除了以上幾種藥物之後，很多高血壓患者也是患上骨質疏鬆的高危人羣。這是因爲很多降壓藥的利尿劑可能會導致骨質疏鬆。

一些抗凝血藥物，比如華法林也能導致類似的後果，這就告訴我們，自己不可以濫用藥物。去醫院就診的時候，最好跟醫生說全自己的症狀、服用的藥物。如果骨鈣流失嚴重，最好讓醫生根據情況換用藥物。

治骨質疏鬆，就是喝大骨湯喫鈣片

現在不光是中老年人容易得骨質疏鬆，在年輕人當中的比例也越來越高。尤其是一些過分注重防曬和減肥的年輕女性，體重比較輕、飲食習慣不佳還不曬太陽，也很容易得上骨質疏鬆症。

那麼患上骨質疏鬆症之後，只要多多補鈣，就萬事大吉了嗎？

其實，患上骨質疏鬆症，往往也就意味着存在着骨代謝異常。所以除了好好補鈣，還需要提高骨量、骨強度等等。一旦確診，是需要綜合治療的。

如果是爲了預防的話，比起根本不補鈣的骨頭湯，更應該在飲食和戶外運動方面下功夫。這樣纔有利於提高我們的骨強度，同時減少菸酒刺激。

Dr.X說

骨質疏鬆症不是中老年人的“專門病”年輕人也容易得。後果也不是身高縮水而已也很容易導致併發症做好預防工作以後纔不會後悔