🎁让经历变成能力，实现快速成长的小方法～

复盘是我今年有坚持的习惯之一，这个习惯给我带来了很多的改变和收获，让我的工作得到了质的提升，生活也逐渐平衡，变得有序。2021年将继续坚持复盘，从中汲取养分，保持成长☀️

总结了一下复盘的方法，希望大家也可以养成复盘的习惯，实现快速成长哦～

❓为什么要复盘

人的大脑容量是有限的，我们需要对大脑进行整理，提取有用的信息，让大脑中的经验，知识，才会变得更加有序，更方便我们随时提取调用。

❓什么是复盘

复盘是将过去的事在头脑中再'过'一遍，通过对过去的思维和行为进行回顾，反思和探究，找到问题的原因，总结规律，指导我们解决问题，提升能力。

❓怎么复盘

1⃣️回顾：回顾行动过程中的信息流，情绪流和思维流，回顾当时的目标；回顾当时的目标

2⃣️分析：分析原因，多问自己为什么，找到问题的本质

3⃣️总结：总结经验和方法，找到问题的解决方案，并拆解为行动

4⃣️实践：将行动进行重新实践，快速验证和迭代

（更多内容可以看图哦）（复盘模板大家应该根据自己的情况设计，我的仅供参考哦）

复盘能够帮助我们快速成长，让我们的经验变成能力，大家赶紧get，行动起来！