這些原則看着很簡單，但是想要真正理解，並且內化到你自己身上，需要你在閱讀中一個個細細品味，在生活中不斷的留意並且不斷地去實踐。

做事原則

，做事是我給自己卡的標準，我會強制讓自己思考和提煉出科學的方法、流程、通用原則等，做事我追求的是可重複可複製的科學式打法，而不是今天有，明天沒有的拍腦袋靈感式的打法。

二、“凡方法，必找原理”，當一個動作收到反饋的時候，我都會做這樣的思考，爲什麼這個方法有效或者無效，我做對了什麼？構成這個結果的因素有哪些？哪一個是最核心？通過反覆地追問，把根本的東西提煉出來，讓打法可複製。

三、“凡事項，必拉清單”，我做事有三個標配動作，第一，在每週的週末爲下個周拉出任務統籌清單，第二，在一天開始的時候，嚴格遵循先梳理後部署的原則，然後再去做事。第三，排列事項安排的時候，絕不用腦子去記，一律放入外腦中處理。

四、“凡安排，必做準備”，對重要的事情絕不打無準備之仗我絕不相信我急性地發揮，能趕得上我的精心準備，多算勝，少算不勝，況無算呼？

五、“凡現象，必看本質”，通過感官獲取到的那些引起我情緒波動的東西，絕對不能讓它停留在情緒上，而是要強行用理性透過情緒部分去分析它，把因果倒推，挖出因果鏈。

六、“凡事後，必做覆盤”，沒有覆盤的做事是無法產生積累效應的，經驗無法沉澱下來，永遠都是低水平的重複。

七、“凡覆盤，必有迭代”，不追求一步登天，但今天要比昨天好，明天要比今天好，刻意地去拔高，每天進步一點點，鍥而不捨，金石可鏤。

學習原則

一、“凡練習，必然刻意”，對我來說，沒有做到讓身體生理產生不適的練習統統屬於無效練習。

二、“凡靈感，必做記錄”，靈感的出現，可遇不可求，不記錄，轉瞬即忘，從不相信我的記憶力。

三、“凡輸入，必有輸出”，沒有輸出的輸入，都是耍流氓，抓框架、輸邏輯、記筆記、做輸出，完成學習閉環。

四、“凡輸出，必有連接”，學到的東西，必須解釋五個以上的生活現象。

五、“凡連接，必做遷移”，當前的概念、知識點打法還可以用在哪，還可以用來解釋什麼現象。

爲人處事原則

一、“凡現象，必接受”，接受一切文化現象的存在。無論是讓我爽，還是讓我不爽的，都統統無條件接受它，做到頭腦極度開放，不妄自菲薄，傲慢自負。

二、“凡文化，必多元”，承認和尊重各個背景，各種階層間的人羣差異，瞭解各個階層的人和事，接受他們的生存處境和文化背景，在人上，把別人當人，在人下，把自己當人。

三、“凡動作，必利他”，利他纔是最大的利己，將欲取之，必先予之，想要索取，請先思考，我能爲你帶來什麼，我能給你提供什麼價值？要想着怎麼給，而不是怎麼去拿

四、“凡爭執，必立場”，掙脫角色的束縛，換位思考，如果我站在他的立場，我會怎麼去做，我會是什麼感受？

五、“凡交人，必積極”，積極主動地去釋放善意。

協作協同原則

一、“凡做事，必有反饋”，凡事有交代，事事有着落，件件有迴音，這是一名職場人基本的職業修養。

二、“凡問題，必帶方案”，當問題出現需要協商或向上彙報的時候，必然要求自己自帶方案，即使方案有時候不好，但是我給了別人選擇的權利。

三、“凡情緒，必分事實”，區分事實和觀點，利益絕對不等於立場，區分出對方情緒中的觀點和事實部分，而不是被他人的情緒裹挾，產生無謂的感性煩惱。

四、“凡想法，必有數據”，請拿數據說話，世界太大，太多元了，任何人都有盲區，我能把握的只是一少部分人，想要把握更多的人，就必須要通過數據說話，比如一名單身漢就理解不了，真正爲人父母，那是一種怎樣的生活和心理狀態。

五、“凡表達，必說三點”，所有東西刻意練習用三句話說明白，三句話都說不明白，給你30句話也未必能說明白，簡單的東西才能被理解，被理解的東西才能被記住，被記住的東西才能被執行。

六、“凡困惑，必須請教”，遇到問題的時候，先窮盡腦力做完所有自己能做到的基礎研究，如果反覆地跑不通邏輯，則馬上請教，站在巨人的肩膀上，絕不閉門造車。