來源：健康浙江

35歲的陳女士（化名）無法想象會因一場感冒一覺睡進ICU，更想不到，自己心臟會連續多次驟停，在“鬼門關”前不斷徘徊，好在經過ECMO治療3天后，終於轉危爲安。

陳女士是個典型的事業型女性。這段時間正處於職業道路的上升期，平時起早貪黑，工作兢兢業業，生怕出一點兒錯，在關鍵時期“掉了鏈子”。

也許是因爲太累了，加上這兩天天氣轉涼，陳女士在完成一次大型項目對接回家後有了感冒的症狀，一會兒發冷、一會兒發熱。她翻箱倒櫃找出了一些庫存的板藍根，衝了熱水猛地灌了下去，第二天一早雷打不動準點上班。

忙了一個早上，終於熬到了中午。陳女士草草喫完飯，把碗筷一推，就趴在桌上睡着了。

誰知這一睡竟差點醒不過來！

下午上班，同事怎麼喊她、推她都不醒，趕緊撥打120急救。120抵達後便立即爲她進行心臟按壓等一系列搶救，雖然循環恢復但難以維持，於是立即聯繫了杭州市第一人民醫院重症醫學科。

經診斷，陳女士爲病毒性心肌炎，在最短時間內爲她建立ECMO支持治療，經過連續多日的不懈努力，陳女士終於醒來，成功撤除ECMO機。

目前，陳女士已經康復出院，返回工作崗位繼續工作。猶如歷劫歸來般重獲新生的她感慨地說，健康纔是王道啊。

爲什麼小小的感冒會有這麼大的殺傷力？病毒性心肌炎又是咋回事？

醫院常務副院長、重症醫學專家胡煒解釋道，感冒就是各種病毒引起上呼吸道感染。抵抗力好的人，很多病毒在粘膜就被免疫系統“擒住”，沒有機會進一步興風作浪，普通感冒一週內就自愈了。

但對於一些抵抗力差的人羣，如幼兒、有慢性基礎疾病的老人，或者因工作疲勞、熬夜、受冷等原因導致短期免疫力下降的人羣，病毒就可能突破呼吸道粘膜屏障，通過血液“暗藏”在心肌。

一方面，病毒在心肌細胞大量複製，直接“攻擊”心臟。另外一方面，人體針對病毒產生的“特種部隊”——抗體，在清除病毒的同時，也會“誤傷”心肌。這都會導致心肌的損傷和壞死，影響了心臟的正常功能並導致心律失常等，就是我們常說的“病毒性心肌炎”，這也是心肌炎中最常見的一種。

因此，心肌炎其實離我們並不遙遠，可能一次對感冒的不重視，忽視身體不舒服時發出的警告，心肌炎就會找上門來。

胡醫生提醒，病毒性心肌炎起病隱匿，惡化迅速。患者多爲青壯年，這一年齡段的人羣平時活動量大，學業、工作的壓力也較大，同時對自己的身體疏於關注。疾病早期表現和普通感冒非常相似，因此要做到“未病先防”。

1．注意作息規律、不要熬夜。紊亂的生活作息會降低人體抵抗力，工作要勞逸結合，儘量避免過度疲勞。此外，適當多補充新鮮瓜果、優質蛋白質、膳食纖維，減少攝入辛辣、油膩、燻烤、煎炸食品，控制酒精攝入。

2． 適度鍛鍊，提高機體免疫力。長期規律的中等強度“有氧運動”可以提高心肺功能並增強抵抗力，減少感冒的發生，中青年人可選擇慢跑、騎自行車、橢圓機、游泳、球類、跳繩、健美操等運動，老年人可選擇快走、功率車、太極、八段錦等活動。

3．疏導不良情緒。憤怒、悲傷、抑鬱、焦慮等不良情緒對人體來說是一種應激，機體會反射性分泌一種明顯抑制人體免疫系統的激素，使得機體抵抗力下降，容易受到病毒攻擊。所以要學會自我調理不良情緒，與家人朋友傾訴、聽聽音樂，必要時諮詢心理醫生。

4．在抵抗力低的時候，要防止病毒入侵。避免去人多的地方，出門要做好防護（戴口罩、勤洗手）。

特別要注意的是：如果有感冒或者發熱症狀1-3周內出現胸悶、心悸、氣促等心臟不適等情況，就需要及時就醫明確是否患心肌炎。

最後，醫生強調， 一旦明確診斷爲心肌炎，若治療不及時或沒有嚴格注意休息，可能出現心力衰竭、心律失常、心肌病，少數甚至變成嚴重的爆發性心肌炎，導致心源性猝死，因此需要警惕。

供稿：杭州市第一人民醫院 王文婷

責任編輯：吳劍 SF031