2進全明星，摘得DPOY，力壓巔峯魔獸進雙一陣，爲何30歲就光速隕落？

時間回到10年前，在斯蒂芬·庫裏和他的金州勇士崛起之前，當時的NBA依然還是側重內線和鋒線的時代，如今混跡於臺灣聯賽的"魔獸"德懷特·霍華德，彼時正值生涯巔峯，他連續3年得到DPOY，包攬了籃板王和蓋帽王，連續多個賽季都是NBA的第一中鋒。哪怕在湖人度過了並不成功的一年，但是他依然在13-14賽季找回狀態，場均18.3分、12.2個籃板和1.8次蓋帽，火箭的戰績也是回暖至54勝28負，是姚麥時代之後，球隊取得的最佳戰績。

無論是個人表現，還是球隊戰績，那個賽季的霍華德似乎都值得雙一陣，並且有機會重奪DPOY。但是令人沒有想到的是，魔獸居然被擠到了二陣，防守陣容更是直接落選，DPOY同樣最終無緣，而將他穩壓住的中鋒不是別人，正是喬金·諾阿！那一年，諾阿場均可以得到12.6分、11.3個籃板、5.4次助攻、1.2次搶斷和1.5次蓋帽，最終進入了雙一陣，並且拿到了DPOY。當時29歲的諾阿風光無限，卻在隔年開始光速隕落，戰術地位一降再降，最終居然跌出了輪換陣容，此後無論在尼克斯，還是在灰熊，都沒有了往日的風采。那麼究竟爲何，諾阿會如此迅速地跌落神壇呢？

得分能力貧瘠，小球時代的犧牲品。

首先，諾阿存在一個相當致命的缺陷，那就是他沒有足夠的得分能力，從2007年進入NBA開始，一直到他在18-19賽季結束退役爲止，他總計12年的職業生涯裏，場均得分只有8.8分，投籃和三分命中率分別只有49.1%和70%，這對於一個2.11米的大中鋒來說，完全不是合格的表現。而且，諾阿的得分方式也是非常侷限，除了籃下喫餅和大力扣籃之外，他幾乎沒有拿得出手的技術。整個NBA生涯，他的近距離投籃命中率爲33.3%，中距離投籃命中率爲38.2%，遠距離投籃命中率36.7%，全部都沒有達標。而且他的投籃姿勢偏女籃風格，一旦掌握不好力度，甚至連籃筐都碰不到。因此，即便他的防守能力再好，但是無法在進攻端提供幫助，還是很難繼續在NBA得到機會。

此外，當時也是一個重要的時間節點，那就是小球時代開始到來，勇士隊在14-15賽季用一套"小球陣容"，不僅打出了67勝15負的戰績，還成功拿到了總冠軍，這讓三分球和跑轟戰術，迅速成爲了立馬的主流進攻方式。整體節奏的提升，加上三分投射的側重，使得傳統中鋒們的生存空間逐漸被擠壓，而諾阿就是最具代表性的人物，作爲2屆全明星球員，無論是他的技術特點，還是比賽方式，幾乎都與時代格格不入，加上完全不具備三分投射的能力，諾阿自然失去了主力資格，並且就此漸漸淡出了NBA。

頻繁遭遇傷病困擾，防守能力嚴重下滑。

當年公牛隊在羅斯遭遇重傷賽季報銷後，依然能夠在東部季後賽中佔據一席之地，除了依靠羅爾·鄧在進攻端的出色發揮之外，湯姆·錫伯杜教練圍繞諾阿打造的防守體系，同樣也是球隊不可缺少的重要因素。在處於生涯巔峯時，諾阿不僅拿到了DPOY獎盃，還2次入選一防，1次入選二防，並且還因此在MVP榜上高居第四，這足以證明他強悍的防守能力。儘管身體天賦並不是NBA最頂級的一檔，但是諾阿的球商出色，他具備足夠的力量，因此很少會在低位防守喫虧。另外，他的橫移速度很快，防守意識非常到位，搭配上他招牌的小碎步，無論是外線靈活的後衛，還是內線的大個子，都頻頻在諾阿面前喫癟。總體而言，諾阿在戰術體系中的重要性，是他的數據無法體現的。

然而，在諾阿進入巔峯的同時，傷病也找上了門，15-16賽季諾阿遭遇重傷，不僅缺席了53場比賽，還跌出了公牛的主力陣容。也正是在那個賽季結束之後，公牛隊開始重新洗牌，諾阿和羅斯一同前往紐約尼克斯。來到了紐約的諾阿，依然沒能走出傷病的困擾，2個賽季裏總計只出戰了53場比賽，尤其是17-18賽季只打了7場比賽，場均才1.7分、2個籃板，便因爲傷病賽季報銷。這讓諾阿失去了防守端的速度和對抗能力，本身就缺乏足夠進攻能力的他，已經沒有了和其他球員競爭的優勢。

垃圾合同的代表，觸犯聯盟條例。

最後，諾阿還存在一個問題，那就是他那份著名的"垃圾合同"，2016年的夏天，尼克斯爲了能夠迅速完成崛起，在得到羅斯的同時，也看中了曾經拿到過DPOY獎盃的諾阿，畢竟諾阿當時也才31歲而已，因此直接給出了一份價值4年7200萬美元的大合同。諾阿自然欣然接受這這份合同，然而正是因爲這份合同，讓狀態下滑的諾阿在跌出了尼克斯主力陣容的同時，也難以找到願意接手他的球隊。而且在此期間，諾阿還觸犯了聯盟關於藥物使用的條例，遭受到了重罰。這樣糟糕的情況下，NBA的其他球隊更加不願意接納諾阿，最終也是造成了諾阿無球可打的境地。