《龍行天下》第2集：馬龍反手撥球點我觀看視頻版教學

溼父今天來給大家講解一下馬龍的反手技術，馬龍的反手不算世界最爆的，但一定是世界上最穩的，在比賽中反手相持時對手想要幾板球把馬龍拉死很難，他防得很穩，而且在防守的過程當中會找機會反攻，比如說反撕或者反拉回去，落點的變化很多，不是靠速度和力量來取勝，而是靠控制和變化來取勝，所以馬龍的反手動作框架非常的適合業餘球友學習。

一、推撥

馬龍反手撥球以借力發力爲主，防的過程中手上的動作幅度很小，沒有大幅度地轉動手腕，以推送和輕壓爲主。如果對手是連續的拉球，那麼反手防弧圈球的動作就有一點往下輕壓這個拍面，動作幅度小，能夠保證手上的拍型非常地穩定，在《全民學乒乓》教學視頻當中講到了馬龍反手撥球的動作 ，溼父把它定義爲推撥，推撥的動作非常利於業餘球友學習，關鍵點在於要把肘關節穩定好，如果肘關節在動則拍面就會改變，馬龍反手在撥球的時候肘關節幾乎沒有向外側去展開，沒有大幅度地改變肘關節和身體的相對位置，前後地推送就保證了拍型的穩定。

對來球的弧線低時拍面可稍微地垂直一點，如果弧線過來比較高並帶點上旋時拍可稍微地往前輕壓一點，但整體的動作框架是不變的。

推撥有點像打拳擊的動作，從後向前是有一定方向性的，是能控制方向的，要往右前方轉動出去，稍微地要去送一下拍。

下面看一下溼父用乒乓網P1發球機做的示範，當把肘關節穩定好了以後手腕不動，肘關節帶動手臂從後向前地推出去，有點像直拍推擋這個動作，就很穩定，拍面幾乎沒有大幅度地改變，如果說過來的球是比較頂的，稍微地往前推一點就行了，如果是上旋比較強的，稍微地壓點拍這個弧線就下來了。

二、橫撥

馬龍這個反手的推撥以撞爲主，但是馬龍和隊友對練的時候也不是完全前後推送的，他手腕稍微橫過來一點再轉出去，那就成了橫撥，無非是通過手腕轉動幅度的大小來區分推撥和橫撥。

三、反手撕

在馬龍的這個動作框架下如果說要主動地發力，那可以手腕往回收多一點然後再出去，那這個動作其實就有點像反手撕的動作了，加大了引拍的幅度，提高了對球的摩擦力，所以反手真正的撥球，沒有說完全靠撞擊的，對於一些高水平運動員而言每個球都是帶摩擦的，帶摩擦以後這個球就有質量，也能把這個弧線和上臺率控制得更好。

如果只是單純的撞擊，控制不了這個球的弧線，而帶摩擦以後質量就出來了，所以馬龍的這個反手撥球在用的過程當中其實應該叫做撕，對於馬龍而言在比賽當中沒有撥這個動作，全是撕，每個球過來一定是要手腕加大幅度引拍，然後撕出去，這樣纔有質量。

四、拉球

馬龍反手這個拉球的動作，把球頂住拉出去，上臺率很高，然後腰腹的力量再跟上，可以把它定義爲頂擦，頂着球摩擦過去，大家可以好好地體會一下。

五、擰拉

無論馬龍是用的哪一種反手技術，都是在同樣的一個反手框架下，只不過說這個幅度的變化，比如說反手擰的時候要手腕內曲，肘關節自然地支撐起來，然後再擰出去。

打球的目的首先是爲了上臺，然後再追求質量，不要一味地追求質量大幅度地甩手腕引拍，導致動作的變形，要儘量地用小動作框架完成擊球的動作，保證球的上臺率。

那關於馬龍的反手撥球技術，大家有任何疑問可以在評論區留言，溼父會在下一期視頻進行詳細地解答。

乒乓網劉寶生整理