霍啓剛

網易娛樂6月27日報道   霍啓剛發文稱自己這兩天突然收到許多朋友的問候消息，讓他注意身體健康，隨後得知是自己早前上的一個探討睡眠質量的節目，內容被“標題黨”瘋傳得十分誇張。對此，他表示大家真的不用擔心，自己很健康。

霍啓剛回應

此前，霍啓剛在TVB的一檔節目《好睡好起》中被診斷出患有失眠障礙和中度睡眠窒息症，真正的深度睡眠只有四小時，引發網友熱議。

媒體報道

看看媒體跟營銷號報道的標題，不知情的人還以爲霍啓剛“快不行”了。這些報道都說霍啓剛每晚只能睡四小時，白天又要應對強大的工作壓力，導致整個人非常疲憊。以上提及的都是小事，最多睡眠不足，身體沒有辦法維持在最佳狀態，可有些報道直指霍啓剛患有睡眠窒息症，分分鐘危及性命。

霍啓剛

6月17日，霍啓剛本人忍不住發聲，透露自己有針對相關問題看醫生：“自從《好睡好起》節目出街，好多朋友都擔心我的健康，我已經看了醫生並跟進病情，感謝大家關心。大家都要留意自己的健康，工作永遠做不完，自己要學會放鬆。”

霍啓剛回應

圖中的霍啓剛，用餐都不忘工作，果然很忙碌。

霍啓剛

事實上，霍啓剛的問題就是打鼾。他在節目中說得很清楚，因爲太太郭晶晶習慣了早睡早起，他們一家人跟隨了晶晶的作息，睡覺跟晚飯時間都是固定的。霍啓剛郭晶晶一家大約在晚上6點~6點半就要喫飯，7點之前喫完，這樣才能保證在入睡前已經消化得差不多。霍啓剛公務繁忙，但每天也有七個小時睡眠時間，報道所寫的四小時，其實是因爲他睡眠質量差，中途會因爲窒息而驚醒，很多時候真正深度睡眠的時間只有四小時。

霍啓剛

節目組跟拍“霍啓剛的一天”，發現他工作內容雖然多，但效率還是挺高的，除了精神有點疲倦之外，他沒有太大問題。