對於業餘乒乓球愛好者來說，能否打透底板是一個技術水平的分水嶺。能夠打透底板的業餘乒乓球愛好者就可以稱爲"高手"了，或者有成爲高手的潛力；如果不能夠打透底板，那麼基本上就停留在普通的乒乓球愛好者階段了。

先說一下什麼是打透乒乓球底板。打透乒乓球底板是指在擊球時，乒乓球撞擊到膠皮和海綿後，仍有餘力繼續撞擊將力量直達底板。這時候擊球的聲音會出現清脆的"啪、啪"聲。出球時更易控制方向，出球的力量也更大，手上的感覺會更好。專業乒乓球選手打透底板是最基本的能力了，他們在平常的基本功訓練時，上手就可以連續"啪、啪"透板。而業餘乒乓球愛好者就需要有一定時間量和規範練習才能達到這種透板程度。訓練中達成這3個條件就能做到透板：

1、基本功動作正確，肌肉放鬆、發力集中

基本功動作正確並不一定能打透底板，必須增加基本功動作的重複練習。最好能連續用一個基本功動作，比如正手攻球打幾百個都不掉球。如果是以前沒有這樣練過的業餘愛好者，手臂會非常痠痛，幾乎都握不住拍了。這時候的人才會節省力氣，在不擊球的時候整個身體包括手臂都是放鬆的（因爲真沒勁了），只有在擊球的瞬間纔會緊張肌肉發力擊球。這樣就做到了透板需要的--肌肉放鬆、發力集中條件。多多體會這種感覺，掌握住了就達到打透底板的門坎了。

2、擊球在球拍的甜區

甜區就是球拍面的有效擊球區。這個概念最開始來自網球運動。實際上不止網球有甜區，乒乓球，羽毛球等都有甜區。甜區是球拍上能夠提供足夠的穩定性與速度的區域。在這塊區域內擊球可以提供足夠的穩定性與速度。甜區位置一般以底板的重心爲圓心形成的的一塊圓形區域。當用甜區擊球時會感覺很舒適，乒乓球對球拍產生震盪與震動很好，力量的反饋效果最好。

想做到闆闆用甜區擊球，就必須要多加練習基本功，基本功越熟練，就越能自然而然地集中到甜區去擊球。這是一個熟能生巧的過程。

3、擊球的落點要準確

很多業餘乒乓球愛好者有一個錯誤的認識，那就是認爲乒乓球只要打到球檯上就可以了，頂多是回到正手位或反手位的區別。實際上打球有點類似打靶。不瞄準的打靶射擊，自然想提高射擊的精準度很困難，甚至是癡人說夢。只有瞄準--射擊--糾正偏差--再瞄準--射擊，如此循環才能不斷提高射擊的精準度。打乒乓球也一樣。只有瞄準一點擊球--打偏了--再調正--再瞄準--再擊球，如此循環才能不斷提高擊球的精準度。擊球的精準度越高，發力就越合理，就越能打到球拍的甜區上。

總之，打透乒乓球底板並不是一件難事，只要在日常訓練中達成這三個條件：正確的基本功動作、擊球在球拍的甜區、擊球的落點要準確，就能讓乒乓球愛好者達到高手的水平。這需要的是堅持和熟能生巧的過程，但是一旦掌握了這些技巧，你的乒乓球技術將會有質的飛躍，成爲乒乓球場上的一道亮麗風景線。有追求的業餘愛好者，都應該朝着這個目標努力前進，讓我們一起享受乒乓球帶來的快樂吧！