平常三餐就叫他喫四神湯，叫他去煮薏仁、蓮子、白果、還有我們的芡實。

煮的時候，這些都不好煮爛，你就在水裏面泡幾個小時啊，有的白果可能要，最乾的可能要泡個三天兩天，泡完再去煮啊。

平常可以煮來喫，加點蔗糖下去，肝主筋嘛，肝苦急的話，要急食甘以緩之，那可以加點蔗糖下去，那就當成綠豆湯，蓮子湯來喝，平常就喝。

平常在喝這個的時候，就是在實脾，你如果遇到剛來的病人，還沒有腹水，你開始這樣的動作了以後，病人根本就不會腹水，從頭到尾就不會腹水。

四神湯，凡是脾胃不好，溼氣重的人都可以用這個方子。

一點小小累積溼的時候，你就把它排掉，那你怎麼會有大病呢，我們人身上都會有一些溼的累積，很正常，爲什麼？

因爲你怎麼控制呢？我請問你，好，是怎麼來的。比如說你現在正在做木工，X彈裏面做工阿，流一身汗對不對，你怎麼知道流汗完結束了沒有啊，可能汗還沒有結束，結果你在那邊休息，風在那邊吹，汗就停住了。

總是偶爾會有一些溼在身體裏面，你喫東西也會留一些溼在裏面啊，喫壞肚子也是溼在裏面，溼就是粘液，像痰一樣，老痰焦痰啊，那像粘液啊，就是填在骨頭上的風溼啊。

那像我們前面介紹的淮山，現在蓮子，薏仁，薏仁是不是甘談呢？加上我們後面還會介紹茨實，你看外面路邊的四神湯就這四個藥啊，平常你就可以喫。

那好不好用？當然好用，平時就可以喫的，那你怎麼會生病。

因爲，如果平常，不管你春夏秋冬，一年四季都可以喫。

好，諸位，常常保持這樣子，把身上肝膽胃的東西常常喫，身上沒有累積溼，你根本就沒有病。

諸位呢，平常沒事，就煮這些喫好不好。