你我都是凡人，没有三头六臂，各有各的心酸。

生容易，活容易，生活不容易，但仍旧要活下去。

作家路遥在文章中写道：“生活总是这样，不能叫人处处满意，但我们还要热情地活下去。”

是的，我们都要好好活下去，道理一清二楚。

问题是，如何才能好好活呢？不妨看看苏轼的日记，学会寻找生活的幸福因素。

01

再苦再累，也要睡觉吃饭。

第一篇日记：南岳有一个叫李岩的人，和大家一起吃饭。

饭局后，大家下棋，他倒头就睡。

他忽然醒来，问：“你们下了几局了？”

苏轼感慨：“睡着了或有输赢，下完棋后什么也没有。”

太多的人，在乎输赢，因此活得很累，总是吃不好，睡不好。有钱是输的时候。

还不如吃饱喝足，然后呼呼大睡，输赢都和自己无关。

人这一生，想要有出息，就得安排自己多休息。饿了一顿饭，渴了一杯水，困了躺下了，醒来之后，又是生龙活虎。

所有让你疲惫的，多半是曾经发生的事情，当下不能处理的事情，焦虑是没有用的。你休息好了，才能更好地干活，走出困顿。

总是焦虑，无疑是自讨苦吃；太在乎输赢，就是画地为牢。

02

钱财再少，也要节俭节余。

第二篇日记：我苏东坡发誓，以后每顿饭不超过一杯酒，一块肉，就是有贵客来了，也不过三杯酒，三块肉。

别人请我吃饭，也得按照我的规矩来，别怪我不给面子。

我这样做，有三个理由：修身，健康，省钱。

事实上，苏轼自从被贬之后，日子是很难的。居无定所，还得带着家人种地，自己修建房子。他的俸禄，分成三十份，每天只能拿走一份，没有用完的，马上要存好。

在惠州的时候，他和家人一起外出，挖野菜充饥。

在海南，尽量用便宜的食材，然后自己研究出做菜的方式，让味道好一些。

节省有方法，自己也乐在其中。更重要的是，钱财省一省，也真的管用了。

太多的人，为了赚更多的钱，因此一次次逼着自己去打拼。但是花钱的节奏不能把握，钱再多也不够用。因此，生活陷入恶性循环。

活得好的人，基本上是会花钱的人。

花钱有章法，家庭需要的钱就少了，赚钱的压力，也小了。

买打折的东西，反季节去买衣服，选择物尽其用的生活方式，低配的生活，高贵地活。

03

人情再小，也要学会感恩。

第三篇日记：鲁元翰，你以前送我几个饼，对我来说，太珍贵了；现在我也送你几个饼，这是无价之宝啊。若是你觉得不好意思拿，就还给我。

苏轼到对方做官的时候，和鲁元翰成为了朋友，也得到一些接济。

但是苏轼也懂得还人情，不做白眼狼。

用调皮捣蛋的口气，体现了友情，也放大了自己的人格。

正如古人说的：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”

鲁元翰去别的地方做官，苏轼还写诗送别：“忆在钱塘岁，情好均弟昆。”

滴水之恩，成就了情谊。因而，苏轼在任何地方，都有朋友，也能够得到帮助，日子就不那么难了。

当你我活得很难的时候，也可以通过礼尚往来，增加朋友情谊。

记住，朋友多了路好走。千万不要认为，朋友没有用，人在低谷，就谁都不待见。

只要你不辜负人家的一片心，对于滴水之恩也记下来，就不会得不到帮助。

04

内心再苦，也要寻找快乐。

第四篇日记：我在难过的时候，想起了马梦得，他呢，和我同年同月生，比我小八天。

看来，我们都是苦命人。认真对比，我比他好一点点。

马梦得大概率没有做官，只是一个秀才，并且跟随苏轼学习多年。苏轼为他写诗：“马生本穷士，从我二十年。”

都是努力生活的人，但是命运却开了个玩笑，让人沉沉浮浮。并且有人，努力一辈子，都没有起色。

俗话说：“人比人，气死人。”

你不要轻易去对比一些达官贵人，那样你会更苦。去看看市井小民，就会发现自己也有优越感。

在苦难之中，发现自己比他人好多了，内心也会释怀。快乐，不仅仅要创造，更要去寻找和留存。

05

人生再拼，也要学会认怂。

第五篇日记：我在惠州居住的时候，去爬山，到了半山腰就走不动了。一看，松风亭还很远呢。

我不去了，行吧。这样想，我立马就轻松了，如鱼摆脱了鱼钩。

真的，欲望就像鱼钩，谁要是咬住了，就会痛苦不已。

更可怕的是，明明知道欲望是诱饵，仍旧要去得到。这样的生活，再多的钱，也是痛苦的。

做人，无欲则刚，知足常乐。

认怂，不会难堪，而是挣脱了一切的束缚，开始自由自在的活。

我们的理想很伟大，都想做科学家数学家，但是现实却很残酷，只能当家长，甚至家长都做不好。

接纳自己的命运，只要每天超越一点点，不问结果如何，一切都是最好的安排。

06

人生几十年，活着就是福气，可以体会苦，也可以感悟甜蜜。

体会苦的时候，其实也是甜蜜的，就像喝苦丁茶，等待人生的回甘。

生活 很苦的时候，如同暗夜，你要为自己点一盏灯，梳理自己的心情，别一直叹息。

虽然你有几尺高，但仍旧是沧海一粟，珍惜生活的小圈子，温暖就自然涌来。

绕过了高山，柳暗花明又一村。

若是过不去，退一步海阔天空。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。