你我都是凡人，沒有三頭六臂，各有各的心酸。

生容易，活容易，生活不容易，但仍舊要活下去。

作家路遙在文章中寫道：“生活總是這樣，不能叫人處處滿意，但我們還要熱情地活下去。”

是的，我們都要好好活下去，道理一清二楚。

問題是，如何才能好好活呢？不妨看看蘇軾的日記，學會尋找生活的幸福因素。

01

再苦再累，也要睡覺喫飯。

第一篇日記：南嶽有一個叫李巖的人，和大家一起喫飯。

飯局後，大家下棋，他倒頭就睡。

他忽然醒來，問：“你們下了幾局了？”

蘇軾感慨：“睡着了或有輸贏，下完棋後什麼也沒有。”

太多的人，在乎輸贏，因此活得很累，總是喫不好，睡不好。有錢是輸的時候。

還不如喫飽喝足，然後呼呼大睡，輸贏都和自己無關。

人這一生，想要有出息，就得安排自己多休息。餓了一頓飯，渴了一杯水，困了躺下了，醒來之後，又是生龍活虎。

所有讓你疲憊的，多半是曾經發生的事情，當下不能處理的事情，焦慮是沒有用的。你休息好了，才能更好地幹活，走出困頓。

總是焦慮，無疑是自討苦喫；太在乎輸贏，就是畫地爲牢。

02

錢財再少，也要節儉節餘。

第二篇日記：我蘇東坡發誓，以後每頓飯不超過一杯酒，一塊肉，就是有貴客來了，也不過三杯酒，三塊肉。

別人請我喫飯，也得按照我的規矩來，別怪我不給面子。

我這樣做，有三個理由：修身，健康，省錢。

事實上，蘇軾自從被貶之後，日子是很難的。居無定所，還得帶着家人種地，自己修建房子。他的俸祿，分成三十份，每天只能拿走一份，沒有用完的，馬上要存好。

在惠州的時候，他和家人一起外出，挖野菜充飢。

在海南，儘量用便宜的食材，然後自己研究出做菜的方式，讓味道好一些。

節省有方法，自己也樂在其中。更重要的是，錢財省一省，也真的管用了。

太多的人，爲了賺更多的錢，因此一次次逼着自己去打拼。但是花錢的節奏不能把握，錢再多也不夠用。因此，生活陷入惡性循環。

活得好的人，基本上是會花錢的人。

花錢有章法，家庭需要的錢就少了，賺錢的壓力，也小了。

買打折的東西，反季節去買衣服，選擇物盡其用的生活方式，低配的生活，高貴地活。

03

人情再小，也要學會感恩。

第三篇日記：魯元翰，你以前送我幾個餅，對我來說，太珍貴了；現在我也送你幾個餅，這是無價之寶啊。若是你覺得不好意思拿，就還給我。

蘇軾到對方做官的時候，和魯元翰成爲了朋友，也得到一些接濟。

但是蘇軾也懂得還人情，不做白眼狼。

用調皮搗蛋的口氣，體現了友情，也放大了自己的人格。

正如古人說的：“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之。”

魯元翰去別的地方做官，蘇軾還寫詩送別：“憶在錢塘歲，情好均弟昆。”

滴水之恩，成就了情誼。因而，蘇軾在任何地方，都有朋友，也能夠得到幫助，日子就不那麼難了。

當你我活得很難的時候，也可以通過禮尚往來，增加朋友情誼。

記住，朋友多了路好走。千萬不要認爲，朋友沒有用，人在低谷，就誰都不待見。

只要你不辜負人家的一片心，對於滴水之恩也記下來，就不會得不到幫助。

04

內心再苦，也要尋找快樂。

第四篇日記：我在難過的時候，想起了馬夢得，他呢，和我同年同月生，比我小八天。

看來，我們都是苦命人。認真對比，我比他好一點點。

馬夢得大概率沒有做官，只是一個秀才，並且跟隨蘇軾學習多年。蘇軾爲他寫詩：“馬生本窮士，從我二十年。”

都是努力生活的人，但是命運卻開了個玩笑，讓人沉沉浮浮。並且有人，努力一輩子，都沒有起色。

俗話說：“人比人，氣死人。”

你不要輕易去對比一些達官貴人，那樣你會更苦。去看看市井小民，就會發現自己也有優越感。

在苦難之中，發現自己比他人好多了，內心也會釋懷。快樂，不僅僅要創造，更要去尋找和留存。

05

人生再拼，也要學會認慫。

第五篇日記：我在惠州居住的時候，去爬山，到了半山腰就走不動了。一看，松風亭還很遠呢。

我不去了，行吧。這樣想，我立馬就輕鬆了，如魚擺脫了魚鉤。

真的，慾望就像魚鉤，誰要是咬住了，就會痛苦不已。

更可怕的是，明明知道慾望是誘餌，仍舊要去得到。這樣的生活，再多的錢，也是痛苦的。

做人，無欲則剛，知足常樂。

認慫，不會難堪，而是掙脫了一切的束縛，開始自由自在的活。

我們的理想很偉大，都想做科學家數學家，但是現實卻很殘酷，只能當家長，甚至家長都做不好。

接納自己的命運，只要每天超越一點點，不問結果如何，一切都是最好的安排。

06

人生幾十年，活着就是福氣，可以體會苦，也可以感悟甜蜜。

體會苦的時候，其實也是甜蜜的，就像喝苦丁茶，等待人生的回甘。

生活 很苦的時候，如同暗夜，你要爲自己點一盞燈，梳理自己的心情，別一直嘆息。

雖然你有幾尺高，但仍舊是滄海一粟，珍惜生活的小圈子，溫暖就自然湧來。

繞過了高山，柳暗花明又一村。

若是過不去，退一步海闊天空。

作者：布衣粗食。

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文中配圖來源於網絡。