我嘗試先講理論部分，再來一一舉例。

你遇到到一個爛事情都是別人的錯，你是沒有責任的，代表說，下次再發生的時候，你也是毫無辦法的。因爲那是別人的錯，不是你的錯。

所以，面對一些壞狀況，你也是無能爲力的。然後這個人的人生就會在這樣的無力感裏面被吞沒掉。慢慢的，人生就開始越來越失去掌控感。

而莊子心法裏可以用到的反省是，任何不好的狀況，我參與其中的時候，我是有責任的。

認爲自己是有責任的，這種有力量的感覺，讓我們有一個能力會漸漸發展出來，就是我們不必讓這個事情發生第二次。

去仔細反省我是怎麼扮演這個過程的角色，而把自己搞得那麼不舒服的。而不是把所有的不舒服都拿來責怪領導、老公、孩子，生命中的事件等等。

把力量收回來給自己，增長自己的心力。

任何一件事情，你被欺負到了，我們要認識到，自己是有責任的。

有責任=有能力=有力量

我對我的人生有責任，我們纔有可能對自己的人生真正的負責。