01

老子在《道德经》中写道：

上善若水，水善利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

意思是，这世上最高明的，莫过于水，利好万物而从来不争。处于人们都厌恶的低洼，却一直保持着对于万物的善意。正因如此，所以它得以长久，毫无过失。

火，再怎么燃烧热烈，也无法延续长久，只会在一段时间后就熄灭。水，再怎么柔软平和，也能够细水长流，跟自然保持一致的步伐。

为什么水，可以胜过火，得以长久？因为水不争，不怨，没有太多的欲望，贪婪，所以它符合天道的平衡准则，自然能够长存于世间。

人，就该向水学习。长命到老，不妨做到这三低，低欲望、低内耗、低要求。

02

人在红尘，最好低欲望。

一个人的欲望，就跟山上的滚石一样，一旦滚动，就再也停不下来了。欲望无休止，哪怕你得到什么，都不会满足。

很多人都不理解，那些有钱、有权、有势的精英，已经那么有钱了，财富十辈子都用不完，为什么还是不满足，依旧要追求更多的钱呢？

从人性心理的角度来说，人类的欲望，其实是“递进式”的。赚到5000的时候，就渴望1万。赚到1万的时候，就渴望5万。赚到5万的时候，就渴望10万。

如此递进下去，哪怕你成为地球的首富，也还是觉得钱太少，不满足。当然了，欲望越膨胀，人之命数、气数，也会越差劲。

首先，不是每个人都能赚到大钱，如果一直幻想自己赚大钱，迟早会精神崩溃；其次，不懂得适可而止，就容易走了极端，万劫不复。

在钱财、名利的问题上，人，还是保持低欲望比较好。能够赚多少，那就赚多少。能够去到哪个地位，就去到哪个位置。一切，顺其自然，才是天道。

03

人生在世，最好低内耗。

与内耗一同产生的，其实是内卷。正是因为存在极度的内卷，所以现代人的内耗才特别严重。

内卷，就是恶性化竞争的意思。内耗，就是无意义的内部能量消耗的意思。内卷到了一定的程度，你就会发现，自己越活越行尸走肉、毫无灵魂。

在职场中，一个人干两个人的活，根本没有什么休息的时间，内心也一直在纠结。你越是不休息，越是纠结，越是不快乐，这内耗就越严重。

内耗严重的人，一般都脾气暴躁，性格极端，总是喜欢黯然神伤，感慨人间不值得，人生无意义。如此下去，人生的希望，就消失不见了。

我们可以做一个比喻，内耗就是慢性毒药。一开始，你可能觉得心态崩了，没啥问题。随着时间的推移，你就会感觉到，整个人的情绪都变得消极，容易做傻事。

人呐，没必要那么拼，也没必要那么偏执，该放下的就放下，该远离的就远离，觉得要休息，就立马休息。低内耗，才是重燃希望的关键。



04

为人处世，最好低要求。

现代人在吃得饱、穿得暖之后，对于生活、他人、自己的要求，也越来越高了，非要幻想人间是天堂。

人间并非天堂。在一定的程度上，人间是真正的修罗场。你越是要求什么，越是无法实现什么，只会徒增失望。

你要求父母，要有钱有势，很难做到；你要求孩子，要次次考第一名，也很难做到；你要求自己，要爬上高位，做大事，更难以做到。

刷视频，你发现两马创业怎么那么简单，就幻想自己也能跟两马一样。可能吗？肯定是不可能的。能够大富大贵，有钱有势的人，都没有表面上看起来那么简单。

别人能做到的，身为普通人的我们，未必能够做到。试想，难道每个人都能成为秦皇汉武，唐宗宋祖吗？人，一旦心比天高，就会命比纸薄。

要想活得长久，不妨接纳自己的平凡，接纳父母的平凡，接纳孩子的平凡。平平凡凡一辈子，岁月安好过一生，早就无憾了。

05

写到最后

现阶段，很多人都抱怨，怎么生活那么难过？其实，生活从来就没有容易过。另外，有些难度，不是别人加上去的，而是我们自己加上去的。

比如说买房子，不少人都抱怨，怎么房子那么贵，工资那么低。

抱怨没有用，我们也没必要给自己太多的压力。能买得起就买，实在买不起就不买，没必要看别人怎么做，只需要根据自己的实力去选择就好。

有多大头，就戴多大的帽子。有多少的菜，就吃多少的饭。适可而止，平安喜乐，才是真相。

文/舒山有鹿