一，把自己的头发好好的清洗一下，包括鼻孔，耳孔都要清洗干净。

二，把你经常待的地方要大规模的清扫一遍，越干净越好，特别是那些死角，缝隙里面的垃圾。

三，把那些不再用的旧东西都扔掉，不要觉得舍不得，一直闲放在哪里。

四，把日常用的东西都更换一遍，比如用的超过了三个月的牙刷，毛巾，超过半年以上的内衣都管一遍。

五，之前心心念念想买的衣服，鞋子，化妆品，包包，只要不是太超出自身经济范围内的，去买了吧，心情好了，状态就好了。

六，不要看那些伤情的恋爱剧，不要听那些伤春悲秋的情歌，多听一些励志的歌曲。