“着力即差”，是苏东坡临终时的遗言。什么意思呢？就是说，凡事太过用力就落了下乘。
　　
　　我们都有过这样的体验，动作太过用力，就会僵硬、笨拙，不连贯、不流畅。跳舞，你太用力，舞姿就难以行云流水；滑冰，你太用力，身体就难以行动自如；穿针，你太用力，手就会因颤抖而难以把线穿进针眼。
　　
　　动作不能太用力，心也不能太用力。动作太用力，会弄巧成拙；心太用力，会事与愿违。一个人心太用力，就是心念太盛、贪欲太强，一个不知满足的人永远得不到满足，一个贪图享乐的人往往难以得到幸福。
　　
　　你看，自然界的一切，不刻意、不强求、不急迫：花，就那样自然地开；草，就那样自然地长；风，就那样自然地吹；水，就那样自然地流。不做作、不造势，不着痕迹，行云流水，浑然天成。
　　
　　人应该从自然界中悟到点什么，让自己“自然”的成分多一些，努力去克服自身什么都想“着力”一番的贪婪。


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