大家好，我是李醫生！很多中老年人呢，都有瘀血重的問題，一看舌頭啊，顏色暗紫，上頭還有瘀斑或者瘀點，這些啊都是身有瘀血的表現。實際上，除了老年人，年輕人也因爲精神壓力大啊，喜歡熬夜等因素，瘀血重的人也越來越多了！

中醫認爲，瘀血是很重要的致病因素，瘀血本身是身體的血液轉化來的，但是一旦形成瘀血，不僅會堵住血管，影響氣血的運行，造成各種心腦血管疾病，還會影響新血的生成，或者造成局部供血障礙，讓人氣血不足，關節屈伸不利等等，有些細小的血管發生阻塞，還會有生命危險。

身上有瘀血的人呢，會感覺到針扎一樣的刺痛，瘀血在哪兒刺痛就在哪兒，像冠心病病人總感覺心口刺痛，這就是心臟的血管內有瘀血，供血不暢的原因。另外，瘀血還會影響正常血液的運行，像滾雪球一樣，瘀血越來越嚴重，同時，瘀血還會導致局部的炎症反應，停留得時間長了，還會損傷組織和器官。

今天呢，我就給大家介紹幾味活血化瘀很好用的三味藥，臨牀上啊，中醫大夫都愛用！

第一個是川芎，它是出了名的血中之氣藥，活血的效果特別好！爲什麼呢？因爲不是單純的活血，而是行氣理氣，氣機通暢了，血流正常，自然不容易形成瘀血，同時還更容易沖走瘀血，所以川芎活血的效果比一般的活血藥好得多。現代醫學認爲啊，它可以擴張血管，改善血液循環，對頭痛啊、頭暈啊、失眠啊、心腦血管供血不足都有不錯的效果。

第二個是丹蔘，它是一味性寒的活血藥，爲什麼要強調它的寒性呢？因爲瘀血鬱久了，待在身體裏是會化熱的，這樣一來，就會出現血熱的情況。那性寒的丹蔘就派上用場了，在活血化瘀的同時還能清熱涼血，一舉兩得。

第三個是黃芪，它主要是補氣，爲什麼也能活血呢？我們說氣爲血之帥，血本屬陰，需要屬陽的氣作爲動力才能流動起來。瘀血也屬陰，也有這個特性。對於那些氣虛導致的血液運行不暢，而形成的血瘀，黃芪是不錯的選擇。

好啦，那今天的分享到這裏就結束啦，如果身體不適請線下找專業醫生指導用藥！我是中醫李小娟，我們下期再見！