1、終有一天你會靜下心來，像個局外人一樣回顧自己的故事，然後笑着搖搖頭，浮生不過夢一場，一切皆過眼雲煙，努力了，盡心了，珍惜了，得失看淡，就問心無愧，坦然前行，你若不傷，歲月無恙。能夠治癒你的，從來都不是時間，而是內心的那份釋懷和明白。
2、上船不思岸上人，下船不提船上事，舊人無需知近況，新人不必問過往。前世相欠，今生纔會相見，遇見，是因爲有債要還，離開，就是債還清了。緣起緣滅緣自在，情深情淺不由人，世人皆各有各的渡口，各有各的歸舟，山水一程，人各有命
3、心定而身安，淡定而不浮躁的人，即使生活賜予他苦難和失敗，也仍然能夠從容面對。越是艱難越要沉得住氣、耐得住心，能力小時便學溪水淙淙不絕，能力大時，便匯聚成江，洶湧澎拜。
4、“舉得起放得下的是舉重，舉得起放不下的叫做負重。”再好的東西，如果它們壓得你喘不過氣來，也不過是一堆垃圾。執於一念，將受困於一念，一念放下，會自在於心間。放下不等於放棄，放下也並不意味着失去。放下，意味着你的人生將重新開始。比如你深愛的人決意要離開你，你必須離開喜歡的工作崗位。放下昨天的感情，意味着我們將獲得另一段更爲真摯的感情；放下昨天的事業，意味着你將重新開始另一份更適合你的事業。
5、人生在世，窮也好，富也好；得也好，失也好，都不過是人生的一個瞬間、一種狀態，都不會對我們的人生造成過多的影響。你不會因爲有錢或沒錢就變成另一個自己，也不會因爲失去一份工作就變成另一個人，也不會因爲犯了某個錯誤就變成另一個人。只要保持本心不變，那麼，人生的那些得失、苦惱，都不會影響你。已經擁有的，就要好好珍惜，失去的，也不要勉強挽留；想要得到，就去努力得到它，選擇了就不要後悔；忙碌的時候就忙碌，累了就休息。凡事不必在意，更不必強求，隨緣自在，人生自然快意放達。
6、逢人不說人間事，便是人間無事人，可以談天氣，說日月星辰，花開花落，只是不要說人是非。不要去觸碰人間的紛擾，只是純粹地感受人間的美好，拒絕瑣碎的對話，將更多的注意力放在有用的事情上，久之，得疏闊溫婉之氣；久之，己淨，也令人敬。
7、欺騙過你的人，會替你生病；欺負你的人，會替你受苦；打壓你的人，會替你遭殃；不還你錢的人，會替你擋災。因果有輪迴，蒼天饒過誰，你只管善良，不要去怨恨別人，怨恨會傷到自己，把一切交給時間，與人爲善，福雖未至，禍已遠離，與人爲惡，禍雖未至，福已遠離。
8、生命的意義，不在於拿起，而在於放下。“放下’這兩個字說起來容易，做起來難。你在意什麼，就會被什麼折磨，有了地位，就放不下地位；有了財富，就放不下財富；有了慾念，就放不下慾念。幸福就在一拿一放之間，會“放下”的人，纔是真正懂得生活的人。
9、 所有面向苦難的修行，都是爲了更好的活着。生老病死是每個人都不能超越的自然規律，自然規律不可逆轉，誰也不能享受特殊的待遇，看不破生死的人，便會畏懼死亡。怎樣看待死亡？弘一法師說：去去就來。
10、人要正視自己的不圓滿，不要過度追求圓滿。所謂“如不如意，只在一念間”，面對和承認人生的不圓滿才能感受到當下的幸福，珍惜當下的擁有。生命就像是一首高低起伏的樂章，高低錯落纔會顯得生動而鮮活。