養成了讀書習慣，就相當於爲自己建立了逃避生活中幾乎各種苦難的避難所。

——威廉·薩默塞特·毛姆

繼“減肥”“停止拖延”和“戀愛”之後，“閱讀更多”成爲了許多人爲他們自己設定的最高目標之一。這很自然：一本好書可以成爲最大程度的滿足，可以教你在日常生活中學不到的東西，並且創建一些你覺得好像在生活中真的認識他們的生動角色。

如果閱讀是你想養成的一個習慣，這裏有些方法可以幫助你做到。

首先，你要意識到如果你有一本好書，閱讀會是一種高度享受。如果書比較令人生厭（或者是極爲難讀），你不得不強迫自己閱讀，它會變成一件苦差事。如果一本書讀了好多天仍無法體驗到閱讀的快感，那就考慮放棄它，找本真正喜歡的書來讀吧。

除了那個，試試這些建議來養成閱讀的習慣：

1.設定時間。你需要每天設定最少五到十分鐘的時間來閱讀。無論發生什麼事，這些時間你必須用來閱讀，每天都要如此。比如說，讓在喫早餐和午餐時閱讀成爲一個習慣（甚至是晚餐，如果你一個人喫的話）。如果你每次坐在馬桶上時讀書，在睡覺之前讀書，那麼你就擁有每天四次、每次十分鐘或者每天四十分鐘的閱讀時間。那是一個好的開端，它有助於養成良好的每日讀書習慣。但你能做的還有很多。

2.總是帶着一本書。無論你去哪，帶上一本書。當我離開家，我總是要確認我至少帶了我的駕駛證，我的鑰匙和我的書。我的書放在車裏，並且我將它帶進辦公室，帶去約會以及很多其他我要去的地方，除非我知道我一定不會閱讀（像是看電影）。如果你需要等待一段時間（像是去看醫生或是在其他什麼地方），打開你的書並且閱讀，這是一個消磨時間的好方法。

3.列一個清單。列出所有你想讀的好書。你可以在旅行的時候帶上它，寫在一個口袋筆記本里，在你的個人主頁上，任何地方都可以。一有了好書信息，就把它記在上面，不管是從網上得知，還是從別人那裏瞭解到。保持列表的及時更新，並把讀過的劃掉。

4.找一個安靜的地方。在你家找一個可以讓你坐在一把舒服的椅子裏的地方（不要躺下來，除非你打算睡覺）拿本好書倚在椅子上，不受任何干擾。爲避免分心，應該遠離電視，電腦，音樂，喧鬧的家人或室友。如果你沒有這樣的地方，創造一個。

5.少看電視和電腦。如果你真的想閱讀更多，試着減少浪費在電視和電腦上的時間。這對很多人來說可能很困難。當然，你減少的浪費在電視和電腦上的每一分鐘，都可以用來閱讀。這可以創造更多的閱讀時間。

6.讀給你的孩子聽。如果你有孩子，你必須，必須讀給他們聽。給你的孩子創造一個讀書的習慣，能夠確保他們長大後也成爲愛讀書的人。並且它將會幫助他們在生活中獲得成功。找一些好的孩子的書，並且讀給他們聽。同時，你也培養了你自己的閱讀習慣，同時也與你的孩子一起度過了高質量的時光。

7.做記錄。和讀書列表類似，此記錄不應該只寫下你所讀的書的書名和作者，如果可能的話，還應該寫下讀書的起止日期。更好的做法是在其後寫下你對此書的感想。幾個月之後，再返回來看記錄，回顧自己的閱讀經歷，是一種極大的滿足。

8.去二手書店。我最喜歡去的地方是一個我買掉舊書的打折書店（我通常會帶幾箱書）並且在我在店裏找到的老書上一個得到一個很大的折扣。我通常會花便宜的價格，買到一打或更多的書，所以我雖然讀了不少書，但是買書卻不會讓我花費太多錢。把誑舊書店當成常規活動吧。

9.有一個圖書館日。比二手書店更便宜的是圖書館，當然，將它作爲一個週末活動。

10.讀有趣和耐讀的書。找那些能夠吸引你並讓你持續閱讀的書。即使不是文學名著，它們也讓你充滿閱讀慾望——這就是閱讀的目標。一旦養成了閱讀的習慣，你就能轉移到更艱深的內容上。但是現在，請先閱讀能吸引你的有趣的書吧。

11.舒服一點。將你的閱讀時間設在你喜歡的時候。在閱讀的時候喝一杯好茶或者咖啡，坐在一把舒服的椅子上，蓋上一條毛毯，在陽光下閱讀或者在沙灘上。

12.建立讀書博客。形成閱讀習慣的最好方法之一是建立博客。如果沒有，就建立一個。它是免費的。讓你的家人去瀏覽你的博客，給你提出閱讀建議，發表評論。這會讓你對自己的閱讀目標負責。

13.設定一個高目標。告訴你自己你幾年想讀50本書（或者一些其他的數字），然後試着完成它。只要確保你一直在享受閱讀，不要讓它成爲一件苦差事。

14.設定一小時或一天的讀書時間。如果你在晚上關了電視和電腦，你和所有的家庭成員就能抽出一小時（可能是晚餐過後）的閱讀時間。或者你也可以抽出一整天的時間來閱讀，如果能召集所有家庭成員一起讀的話不妨一起讀。這是很有趣的。

圖片來源：視覺中國

編輯：朱陽夏    責編：陳泰湧    審覈：馮飛