對於頻繁找你借東西的情況，你可以使用以下方式來拒絕：

1.直接拒絕：可以這樣告知對方，"抱歉，我不能借給你。"或者說，"不好意思，我現在不能借出這個。"這樣說也是可以的，"很抱歉，但我不太方便借出這個東西。"

不要有愧疚感，因爲這是你的選擇，也是你可以做出的選擇。

2..找藉口：告訴對方，"抱歉，這個東西我正好要用到。"，也可以“不好意思，我剛借給別人了，暫時沒有了。"還能這樣告知，"抱歉，這個東西我需要保留一段時間，不能借出。"

反正就是不讓對方如願。

3.讓對方自己去買：告訴對方處理方法，“或許你可以考慮自己買一個，這樣會更方便一些。"也能這樣分享，又或者，"我覺得買一個比較好，這樣你以後也不用再麻煩別人了。"

無論選擇哪種方式，都要禮貌地表達出你的拒絕，並儘量避免傷害到對方的感情。