运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳1-3式详细教程
本文转自:人民网
人民网记者 李乃妍
24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将详细讲解24式太极拳前3式的具体动作,分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。赶快学习起来吧!
本期理论及技术指导:
太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙
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人民网记者 李乃妍
24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将详细讲解24式太极拳前3式的具体动作,分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。赶快学习起来吧!
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太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙