婚姻的一大魅力，在于瞒骗成了夫妻生活的绝对必须。——奥斯卡·王尔德《道林格雷的画像》

当欺骗成为婚姻感情的主旋律，婚外情往往已经滋生。

婚外的感情，更像一条缺水的鱼，渴望在沙漠里寻找绿洲。

当欲望上头，TA既不清楚自己想要什么样的感情，也看不见前路除了诱惑还有复杂的人性。

无论什么原因，牵扯其中的人，都想知道：婚外究竟能找到真爱吗？

从心理学角度，我们来扒一扒婚外感情的真相。

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案例一：

赵女士，50岁，离异，常年觉得没有依靠。工作原因与已婚的王先生发展了婚外感情，王先生体贴温柔，她以为自己找到了真爱。

当她提出结婚时，王先生直接说妻子发现了，要求自己回归家庭，断掉联系。赵女士情绪崩溃，感到被抛弃。

案例二：

李女士，28岁，已婚。觉得老公不了解自己，就是个小员工，没有地位。在公司不断向经理表达自己的敬佩，一来二去两个人在一起了。过了一段时间，她觉得经理地位不行，又向老总表达自己的欣赏。

她自己心里也十分清楚，这样做是不对的。而且需要承担婚姻生活被打破、工作丢了的风险。

每个人都想要得到真挚的感情，渴望自己被爱、被认可。这是人的正常需求。但是采用婚外感情这样错误的方法去获得，需要承受更大的心理压力和对自己的道德谴责。

这种不健康的关系，是没办法为自己提供滋养的，就像干涸的鱼儿跳进热水锅，美美地喝了几口水，以为自己要活过来了，却发现需要遭受更多的煎熬。

假设此时伴侣满足了你的缺失，那么你会觉得外面那位“看不见真实的你”，你们的关系自然就淡了。当需求被满足，婚外感情即消失。

显然，婚外的感情找不到真爱。因为本质是：用婚外感情去粉饰自我真正缺失的部分，采取了错误的方式去进行自我补偿。同时会存在一种“我可以控制住局面”的自我侥幸感，陷入自我的虚妄中。

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从精神分析的角度来看，婚外情的产生与个体对满足基本需求的渴望有关。

婚外感情产生的原因有：

在婚姻中，如果个体的某些需求（如情感、性、认同等）得不到满足，他们会寻求外部的满足，以补偿自我。

有些人道德观念差，视身体为“感情交易的资源”，更容易尝试新的关系；

有些人懦弱逃避，会使用婚外感情作为一种逃避现实、缓解焦虑的方式。

即：个人的性格和底层思维逻辑也会影响婚外感情的产生。

如果在童年时期经历了家庭关系的不稳定、缺乏关爱或受到情感创伤，他们可能在成年后对婚姻和亲密关系产生不信任感，导致在婚姻中寻求外部的安慰和支持。

即：童年经历对个体成年后的行为模式也会存在影响。

婚外的感情，通常是建立在以上三点。指向对对方不健康的情感依赖，希望对方可以满足自己的需求。

但是自身的内核没有变，外界环境再如何变化，个体都无法得到满足。

因为归根结底，自我的成长是无法依靠外界的刺激来实现的。

面对自我真正缺失的部分，我们可以先向伴侣寻求帮助，团结共进。伴侣解决不了，可以向专业的心理咨询师求助。

而不是用逃避的方式，去寻求“看起来比伴侣更好”的人，将对方作为工具去获取所谓的真爱、或者其它。那么建立在利用对方基础上的感情，一定会出问题，也绝对不是真爱。

说到底，婚外的感情是情感不独立的一种表现。这场人性的游戏里，都是输家。

所以，对于我们而言，提升经营婚姻的能力，学会处理亲密关系，珍惜自己的婚姻和付出，与伴侣一起成长，共同探索缺失的自我，才是更健康、正确的道路。