本文轉自：羊城晚報

走起！日行一萬步

全國第九屆“萬步有約”健走激勵大賽廣東省賽區啓動

羊城晚報訊 記者朱嘉樂，通訊員馮曉穎、趙雪報道：“我們出發吧！”隨着一聲啓動口令，身着統一服裝的參賽代表揮舞着旗幟齊頭並進，邁出矯健的步伐。5月11日，全國第九屆“萬步有約”健走激勵大賽廣東省賽區和黃埔賽區在廣州國際生物島同步啓動。本次啓動儀式由廣東省衛生健康委、廣州市衛生健康委和黃埔區衛生健康局聯合主辦。

《“健康中國2030”規劃綱要》提到，將體育作爲提高全民身體素質的一種重要手段。缺乏身體活動是重要的慢性病行爲危險因素，而健步走是一種適宜人羣廣泛、安全性高、能長期堅持的運動方式，對慢性病防控具有良好效果。

據介紹，經過9年的發展，“萬步有約”健走激勵大賽在廣東的影響力逐步擴大，全省前八屆大賽累計超過6.5萬人次參加精英賽，超過10萬人次參與拓展賽與實地健走比賽等。今年，廣東共有47個慢性病綜合防控示範區、超過1.8萬人報名參加。

據介紹，5月11日起連續100天，精英賽參賽者需要以每日一萬步和中等強度運動任務爲主要目標，藉助團隊監督激勵作用，完成“萬步有約”健走激勵大賽。