本文轉自：中國體育報

全國老年人廣場舞分站賽首站舉行

舞動健康 樂享幸福

主辦方供圖

主辦方供圖

本報記者 馮 蕾

5月的漯河，陽光明媚，熱情如火。8日至12日，由中國老年人體育協會、河南省老年人體育協會、漯河市人民政府主辦的2024年全國老年人廣場舞分站賽“雙匯杯”河南漯河站在漯河市醫專新校區體育館開賽。來自安徽、陝西、浙江、河南等地的33支代表隊、500餘名運動員、教練員和領隊以舞會友，展現最美“夕陽紅”。該項賽事是中國老年人體育協會今年推出的一項旨在面向基層、服務大衆的全新活動，也是漯河市近年來承辦的最高規格的老年人體育賽事。

活力漯河 熱情共舞

開幕式上，老年廣場舞愛好者身着五顏六色的運動服，伴隨着激昂的音樂，將廣場舞《新時代跳起來》演繹得動感十足。在漯河市老年人體協模特專委會選送的節目《如是繁華》中，表演者們身着旗袍，與優雅的舞蹈碰撞共鳴，表達了老年人的追求和嚮往。而中國傳統三大內家拳之一《心意六合拳》將傳統武術的魅力展現得淋漓盡致。《黃河源頭》則將我國民間傳統舞蹈秧歌元素與健身操舞動作完美結合，展現出廣場舞的多樣性和活力。

“這次比賽爲老年人搭建了展示自己的舞臺，非常開心能夠參加活動。”陝西西安閻良區老年人體協代表隊教練薛欣榮說。她從事廣場舞教學已十年，現在舞蹈班和老年大學任教。廣場舞雖源於大衆，但經她之手，融入了多元舞蹈元素，既帶來歡樂，也促進了健康。

薛欣榮說：“隊伍每週在老年大學上兩次廣場舞課，舞種多樣，包括新疆舞和藏族舞等。我們自選舞蹈《太陽姑娘》展現了藏族少女的熱情奔放和對美好生活的嚮往，同時也折射出老年人的青春活力。”平均年齡56歲的她們，正以廣場舞傳遞青春與活力，期待未來給觀衆帶來更美的享受。

服務老年 面向基層

廣場舞賽事不僅是一場視覺盛宴，也是中國老年人體育協會積極貫徹全民健身和積極應對人口老齡化國家戰略，推進健康中國和體育強國建設，促進區域性老年人體育活動廣泛開展，積極引導基層老年人就近、便捷參加廣場舞賽事的重要舉措。

本次比賽設廣場舞規定項目和自選項目兩項，按照百分之四十、百分之六十的比例錄取優勝獎和優秀獎。其中規定項目有《今夜舞起來》《策馬奔騰》《站在草原望北京》《最美的中國》《吉祥謠》《天藍藍》《萬樹繁花》《絲綢之路》《回到山溝溝》《中華全家福》，自選項目是由參賽隊自編或選編的廣場舞套路。活動旨在讓更多老年人蔘與到廣場舞這項活動中來，享受運動的樂趣。

爲了讓更多人瞭解廣場舞的魅力，賽事組委會還組織參賽隊伍到全國文明村、中國幸福村——南街村和全國重點文物保護單位、20世紀全國100項重大考古發現之一——賈湖遺址進行基層廣場舞交流學習，讓參賽選手感受基層廣場舞隊伍的熱情和活力。

此外，廣場舞國家級教練員還在現場進行科學健身知識的指導，讓參賽選手和觀衆更加深入地瞭解廣場舞的健康價值和科學健身方法。

中國老年人體育協會副主席、廣場舞專委會主任溫文表示：“本次賽事是滿足廣大老年羣衆的健身需求、普及科學健身知識、推動廣場舞項目開展的一個重要舉措，也是協會面向基層、服務大衆，舉辦百姓身邊賽事的一次有益嘗試。”

跳出健康 愉悅身心

廣場舞植根於人民羣衆，簡單易學，愉悅身心、學習門檻低、健身效果明顯，成爲當前老年人蔘與度最高的羣衆體育活動之一。

在比賽中，記者看到許多老年人在跳廣場舞時都面帶笑容、身心愉悅、精神煥發。他們通過舞蹈來表達自己的情感和心情，享受運動的快樂。而觀衆也被她們的熱情和活力所感染，紛紛加入到廣場舞的行列中來。

浙江省紹興市老年人體協代表隊是第一次參加全國性的廣場舞交流。她們抱着傳播友誼、共享快樂、交流學習、共同進步的想法而來。“回去將帶動更多老年朋友加入到廣場舞行列，提高銀髮羣體的幸福感、獲得感。”教練陳國平介紹說，“廣場舞具有很好的健身效果，在跳舞的過程中需要頻繁地活動身體各個部位，從而有效鍛鍊全身肌肉。同時，廣場舞也是一種心理療法，可以幫助人們釋放壓力、緩解緊張情緒，對身心健康非常有益。”

廣場舞正逐漸成爲老年人追求健康與快樂的重要方式。來自四面八方的老年朋友們通過舞蹈結交朋友，用情感搭建橋樑，共同在舞動中享受健康，在歡樂中開啓幸福新篇章。